弊社のSalon Kaoru仙台店
フワッフワのバストを作ります
※下記にカオラボのメンバーさんへの
お知らせがあります。
子供の頃、私は、
本当に部屋が乱雑でした。
足の踏み場がないのです。
しかし、家を出てからは、
少しずつ改善していきました。
特に、コーチングをするように
なってからは、最初にあり方や
自己基盤を徹底的に整えるため
コーチとしてそうした基本的な
部分はできていないと
クライアントにも示しが
つきませんので、セルフコーチングで
片付けをするようにしました。
特に、来客ある時には、
完璧にキレイじゃないと嫌だ、という、
完全主義が働いてしまい、
人が来る度に片付けるようになり、
そのうち、片付いていることのほうが
気分がいい、散らかっていると気分が悪い。
そうやって自分の気持ちに
気づくようになったら、
散らかる前に片付ける習慣が
身についたのです。
しかし、こういうことを書いても
「ワタナベさんだからできるんだ」とか
「自分は片付けられない人間だから」
と思っている人も居るの思うのですが、
やはり、人は部屋がきれいになると、
その状態をキープしたい、という感情で、
行動も変えられる、という経験を一つ
お伝えしたいと思います。
以前部屋が乱雑だった時の私でも、
自分の部屋は片付けない割には、
人の家や部屋を片付けることはできます。
高校生の時に、近所のある女性から
台所の洗い物を手伝って欲しい、
と頼まれたことがありました。
「台所の洗い物の手伝い？
どういう意味だろう？」
と思いましたが、近所だし、
お小遣い程度だけど
お金ももらえるし、別にいいか、
と思って引き受けましたが、
行ってみてすっごいびっくりしました。
シンクの中から洗い物が
溢れていたのです。一週間分、
食器を洗っていなかった、という。
この際食器使わないで紙の皿で
食べたらいいのに、
とおもえるほどの洗い物の山！！
奥さんは、仕事で忙しくて、
仕事が終わってご飯を食べると
洗い物をしたくないそうです。
ご主人も子供も何も汚くても言わないそうで。
しかし、これではダメというのは
わかっているけど、できないというのです。
田舎ですし、当時ヘルパーのような
仕事もありませんでした。
それでバイトがてら私が
食器を洗うためだけに
週に1,2回行って、シンクを洗い、
シンク周りを磨いてピカピカに
するようにしました。
と言っても、一週間前の食器って、
食べかすがこびりついていて、
すぐには落ちないのです・・・
しばらく水につけて置く時間を要します。
ガビガビなんだもの。異臭も発しているし。
その間に、ダイニングテーブルの上を
片付けさせてらもらうことにしました。
テーブルが見えなくなるほど、
物が乗っていましたが、そのほとんどは
使っていない物だったので、
許可をもらい捨てたり、
あるべき位置に片付けて、
テーブルには、何も置かない状態を
作ったのです。
そこからその方の汚かった部屋に
少しずつ変化が現れてきたのです。
シンクの中は相変わらず、
ガビガビになった食器まで
たくさん山のようにシンクから
しばらくの間は溢れていたのですが、
ダイニングルームが少しずつ
片付いてきたのです。
片付けたのは旦那さんでした。
少しずつ、少しずつ、テーブルと、
床が見える範囲が広がっていった、
と表現したらいいでしょうか？
テーブルに何も置いていないのが
心地よかったみたいです。
そこから、日を追うごとに、
テーブルの上には
物が置かれなくなりました。
さらにその影響は
奥さんにまでありました。
シンクの洗い物が、1週間分
溜めていたのが、4日分、3日分・・・
と少なくなっていったのです。
結局1年位はお手伝いしたんだったかな・・・
記憶があいまいですが、その後
行かなくなりました。というよりも、
行く必要がなくなったのです。
たまにお茶に呼ばれていったりしたときには、
茶の間はキレイに片付いていました。
なので、忙しくて片付けられない、
という思い込みがはずれて、
忙しいほど、片付けていたほうが
効率がいい、ということと
気持ちがいい、ということに
気づいたんでしょうね。
自分の感覚に素直になるだけで、
動きたくなります。
キレイだったら快！
散らかっていたら不快！
何かのきっかけで
きれいになったら
それが心地よいと感じきって、
そして、キープする方法論も考えてみると、
そのままキープできますよ。
さて、カオラボのメンバーさんは
8月号は「自己基盤を徹底的に整える」
と言うテーマでして、部屋の片付けと
自分のコアな部分の構築、
自己承認とか自己肯定、自信、
自己愛、自尊心・・・その他
もろもろが、自己基盤に関係していて、
それらが整った時に、自己実現の方に
向かうことについて説明いたしました。
それに関してのワークの中に、
環境と健康のチェックリストがあり、
そのうち、チェックが付いていないものを
リストアップし、優先順位を書き、
それに着手する、と言うおすすめが
ありました。少しでもやれましたか？
やれなくてもいいのですが、
一つでもしますと、弾みがつきます。
是非ともどんどんチェックが付くように
してみてくださいね。
8月19日20時より質疑応答&報告
ということで、本日のブログ記事に
質問がある方は質問、できた点の
報告もあればお願いします。
で、それをやれた感想も短く
書いていただけますと
他のメンバーさんの励みに
なりますのでよろしくお願いいたします。
まだ何も着手していない方も
気にせず、やった方の意見を聞きますと
やる気が出ると思いますので
ご参加お待ちしております。
YouTubeのURLは、
昨日8月16日朝8時にメールにて
配信しておりますので、
ご確認お願いいたします。
届いていない方は、迷惑メール
ボックスを確認してくださいませ。
では、お会いできますこと
楽しみにしております。
流行りのオンライン飲み会のように
ラフにいきますので、お酒やお飲み物を
ご用意の上、ご参加くださいね。
では質問と、報告や感想、
コメント欄からお願いいたします。