正しい愚痴の言い方

 

愚痴や不平不満、

言ってはならぬ！

 

 

・・・とよく言われるかもしれませんが、

「吐き出し作業」と「悪口を言いふらす」

のは全く違うものです。

 

 

ブーメランになって自分に戻ってくる、

愚痴や不平不満の言い方があります。

まずはそちらから説明しますと、

 

 

不特定多数の人に対して、

自分の境遇に関して、

または特定の相手のことを

グチグチと継続的に、

いつもいつも不平不満や悪口を言う、

というやり方をしていますと、

読んだ人の数だけエネルギー

となって自分に戻ってきます。

 

 

思考もエネルギーですが、

言葉もまたエネルギーです。

 

 

人の目に触れることが

多ければ多いほど、

２倍返し、３倍返し、10倍返しに

その負のエネルギーは

我が身に降りかかります。

ネットの世界になってから

因果応報は早いです。

 

 

出したエネルギーは

必ず戻ってきます。

シンプルに因果応報ですから。

引き寄せの法則も言葉を変えた

因果応報と同じ原理です。

詳しくは拙著本当の引き寄せの法則

 

 

 

 

 

しかし、負を出し続ける人は

それを信じていません。

なにか身に降り掛かったとしても

偶然と解釈しますから、

負のエネルギーを出すのを

やめないのです。

だから一生負のループ。

 

 

では、一切、愚痴も不平不満も

言わないほうがいいのか？

というとそうでもなくて、

吐き出し作業は、脳内整理と

落ち着きをもたらします。

 

 

心理学用語でカタルシス効果、

というのがあるのですが、

簡単に言うと精神の浄化を

意味します。

 

 

誰かが自分の気持ちを代弁しただけでも、

このカタルシス効果は発揮して、

スッキリする、というもの。

 

 

これは私も経験しておりまして、

腹立たしいことがありましても、

私の変わりに怒ってくれる友人たちの

おかげで、心がスッとしたり、

悲しいことがあっても、

私の代わりに泣いてくれた人が

いたおかげで悲しみが半分になったり、

私の心やどんなに癒やされたか…

 

 

つまり、そのモヤモヤした

抑圧した感情が吐き出されたときに、

解放されるのです。

 

 

解放されたときに、

もしかして、対象となっていたこと、

もしくは人に対しても前向きになれたり、

落ち着いたり、心の整理がついて

前に進めるなら、吐き出した愚痴や

不平不満であっても、プラスに

転じているので、愚痴を誰かに

言ったことは悪いことではありません。

 

 

悪い仕方での吐き出し方というのは、

吐き出して、悪口で盛り上がりだけで

何も学ばない、何も進歩しない、

黒いエネルギーが渦巻くだけで

終わるようなもの。

 

 

プラスで終わる

プラスに転じる

学びで終わる

 

 

そして、聞かされる人は、

黒いものを吸い取ってくれる

役目を負ってくれていますので、

それに耐えられるメンタリティーの

持ち主を選ばなければなりません。

 

 

そして、聞いてもらったら、

感謝を伝えて相手も

「あ、元気になってよかった

役に立ててよかった」という

感覚がなければ、話を聞いても、

聞いもらってもまだ、

ため息ついていたら、

相手を苦しめるだけです。

 

 

話を聞いてもらっている人は、

ゴミみたいな話を

相手に吐き出している、

という自覚も持つべきです。

 

 

相手の時間を奪っていることにも

なりますし、相手に自分の

重い感情を半分持たせている

ことにもなります。

 

 

私もいろいろとありますが、

聞いてくれる人が数人います。

 

 

しかし、私の認識は、

相手の時間を奪っている、

という感覚もありますので、

感謝もしますし、何かあったときには、

すぐにでも飛んでいって、助けたい！

とも思っているほどです。

何もできないかもしれませんが、

自分の中では恩を感じているくらいです。

 

 

一人で処理できる人はいいでしょうが、

なかなか処理できない人は、

相手を選んで、聞いてもらう、

聞いてもらったら元気になってください。

もし、聞いてもらってお説教ばかり言われて

あんたダメねと言われて、さらに

落ち込むようであれば、言う相手が

間違っています。

 

 

あ、今思い出しました。

今年になってからの話ですが

ある地位も名誉もある男性に

仕事のことを相談しましたら、

言われた言葉は、「お前はダメだな、

何もわかっていないな。まだまだだな」

とお前呼ばわりして、心のシャッターが

ガラガラガシャーンと閉じた

経験があります。

 

 

ダメな人間だとあなたを

落とした言い方をするような人に

アドバイスを求めてはダメです。

ダメなのを一番知っているのは

本人なのですから。

 

 

なので、吐き出す相手選びは

メンタリティーが強く、

そして、器の大きな慈愛に満ちた人、

やたらアドバイスをしない人です。

 

 

ということで、吐き出しも必要。

そして吐き出したら、元気になって

またがんばらないとですね。

ではまた明日。

 

 

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