※弊社のハーブティー製作者の
ハーバリストによる、
「ハーブティー通信」を下の記事に
貼っております。テーマは、
【心のバランスとハーブティーの関係】
どうぞお読みになってみてくださいね。
只今、カオラボのメンバーたちの
合宿中です。新たなことに
トライした2019年となりました。
昔は、なかなか外に出て
セミナーをしたり、読者との
交流をしたがらない私を、
（元）夫が引っ張り出してくれました。
結構、無理やり。
もちろん、エネルギー値は
いつも高めではあるのと、
アイディアはあまりにも多いので
やりたいことは山程あるのに、
なかなか実現まで行かず、
現在でも、やりたいことは
10分の1くらいしかやれていない、
という実情があります。
時間と体が足りない、
という状況。
ここを2020年は改善すべく、
新たな体制でやり直すのと、
新しい人を入れて、
組織を一新するつもりです。
ヒーヒー、ハーハーであっても、
それでも今の人生に大満足なのです。
しかし、満足したから現状キープ、
ではなくて、まだまだ新たなことに
チャレンジしていきたいとも
思っています。
もし、あなたが今やっていることが
楽しくて、やりがいがあって、
それに価値を感じているなら、
それ以上のものなどないでしょう。
どんなにゴージャスな食事も
ブランド物も、ホテルも持ち物も
ラグジュアリーな住まいも、
それらがなくても、
今、自分がやっていることに
価値を感じて、やりがいを感じていたら、
もうそれで人生大成功です。
私は、大金持ちではありませんし、
時々、仕事に疲れMAXになることも
当然ありますが、それでも、
やりたいことがやれている
この人生に価値を感じています。
忙しい中の、マイケルとハナとの
時間を過ごすことや、
お風呂に入ったときに、
すべての努力が報われたような
気分になったり、誰に幸せ
アピールをしなくても、
忙しい一日を終えて、
フカフカのベッドに潜り込んだとき、
「はぁ～・・・しあわせ・・・」
と口から漏れるほどの安堵を
感じられること、一体誰に
お返ししたらいいのだろう？と
時々、考えることがあります。
やりたくないことも
たまにはやっています。
しかしそれは、
将来手にしたいこと、
将来のやりたいことに
通じる道なので、その通過地点の中で
多少のやりたくないことをするのは
致し方ないと思って、耐えて
やることもあります。
パンクしそうになったり、
わー、カオスー！汗💦と
なったときに、調整のとき、
何かを手放さなければならないとき、
なのです。
人生その繰り返し。
変化して、成長して、
自分のステージを少しずつ
上げているケースの場合は、
そのサイクルがあります。
幸せというのは、なにも
のほほ～ん、として、
がんばらないで、
やりたくないことはしないで
好きなことだけをして、
美味しいものを食べること・・・
ではありません。
真の意味での幸せは、
”やりがい” ”充実感” ”満足感”
こういった事柄が含まれています。
今、やりたいことやれていますか？
今、やっていることに
価値を感じていますか？
それは楽しいですか？
それとも仕方なくやっていますか？
もし、価値を感じる、
この上なく楽しい！
時々疲れるけど、
満足感、充実感がある！
・・・というのなら、
それはあなたにとって
最高の人生を歩んでいることに
なります。
私ってば、幸せ者ー！
と、天を仰ぎ、
感謝の気持ちを誰かに放ち、
そしてまたコツコツがんばるのです。
さらに、重要なこととして、
まだ価値を感じる何かを
見つけていなかったとしても
焦る必要はまったくなくて
自分の好みのもの、心地よいこと、
ちょっとでも好きなこと、
それらをやっていたり、
目の前のことに集中するだけで、
いつかふさわしい時期に、
ピン！とくるものに出会えます。
アンテナ立てててください。
直感を信じてください。
それが、30歳でみつかるか？
40歳でみつかるか？
はたまた60歳か70歳かは
わかりませんが、
それでもそういう価値を感じることに
没頭するような人生を歩んでみたい、
と思われるなら必ずや見つかります。
ふさわしい時期、というのが
ありますので、焦らなくても
大丈夫です。
本日もブログを読んでいただきまして
ありがとうございました。
また明日！
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カオラボのメンバーさんに
16日（土）にメール
配信しております。
メールが届いていないかたは、
迷惑メールボックスをまずは
ご確認のほどよろしくお願いいたします。
本日18日21時〜質疑応答の
LIVE配信を仙台ロイヤルパークホテル
からお送りいたします。
その中にYouTubeのURLを
貼ってありますが、
携帯の機種によっては、
YouTubeのリンクが押せない場合が
ありますので、PCからLIVEを
ご覧くださいませ。
また、携帯でご覧になる場合は、
アプリからYouTubeをダウンロード
しておくとよいかもしれません。
LIVEでお会いできますこと
楽しみにしております。
ではまた明日。
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ハーブティー通信
【心のバランスとハーブティーの関係】
『ハーブティーを習慣にすると
メンタルが安定してきた』
というご報告を受けることがあります。
最近いただいたお声では
このようなものもありました。
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甘い物などの間食が 減って
体調も良くなって来ました。
継続は力なりですね。ありがとうございます
最初は１日飲んで 休み また飲んでを
繰り返してました。
毎日飲むようになってきて
気が付いたら 間食もしなくなってきたし
メンタルが安定してきたなあと
これは もしかして
ハーブティーのおかげなの？と
改めて感じました。
嬉しいばかりです。ありがとうございます。
ハーブティーだけに限りませんが、
飲み物の影響というのは
意外と大きいものです。
水分だけでなくカフェインやアルコール、
お砂糖、人工甘味料、添加物など
私たちは毎日たくさんものを
飲み物から摂っています。
今日はその中のお砂糖＝糖に
ついて少しお話しします。
糖分の入った飲み物の影響で一番怖いのは
『血糖値が急上昇と急降下を繰り返すこと』です。
最近は糖質制限も定着してきた感が
ありますが、飲み物は消化吸収が早い分、
その影響が顕著に出ます。
血糖値の急上昇と急降下を
繰り返すことが日常化すると、
自律神経に影響して
・何となく気分がうつうつとする
・やる気が出ない
・気分が良い時と悪い時の差が激しい
など、気分的に過ごしにくく
なることがあります。
糖分が入っている飲み物を飲む方であれば、
糖分が入っていない飲み物に
変えるだけでもメンタルが安定してくる
理由はこのあたりにもありそうですね。
さらに、それが習慣化してくると
よりメンタルの安定感が増すのは
言うまでもありません。
ハーブティーというと
・何かを改善してくれる！
・劇的に良くなる！
みたいなイメージもあると思いますが、
どちらかというと
・本来の自分らしさや
落ち着きを取り戻してくれる
という働きと捉えてもらうのが
良い気がします。いつも自分らしく、
心穏やかに過ごせる毎日に
ぜひハーブティーを取り入れて欲しい
理由の1つはここにあります。
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弊社、株式会社Kaoruのハーブ・ティーは
お砂糖や香料などの人工的なものは
もちろんのこと、化学農薬・化学肥料も
一切使用しない、オーガニック原料だけを
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12月初旬よりお届けいたします。
弊社のハーブティー、
結と紅はどちらもリフレッシュと
リラックス系のハーブをブレンドしています。
毎日飲まれていた方は体の変化に
お気づきかもしれませんが、
これからの季節は特に、
意識して毎日お飲みになってみてください。
サプリメントよりもメディカルハーブ
