自由な時間に、
自分にとって上質な時間、
穏やかに流れる時間、
至福の時間を過ごせるのは、
本当に幸せなこと。
そして、思考の自由や
決定の自由、選択の自由…
これらは私達大人が楽しむ自由の中でも
非常に幸福度が高いものとなっています。
こういう自由があることは、
決して当たり前ではないのです。
さて、生きていて
不自由さを感じたことがありますか？
何かに縛られているような、
決定する時でも
他人の目が気になったり・・・
日本は特にみんなと同じ、
ということが求めらて
いるような気がして、
出る杭は打たれるなどの
ことわざに在る通り、
目立たない、みんなと同じがいい、
など、それは自由でありたい、
と願う反面、自由になるのを
恐れる行為です。
本当の意味での自由
本当の意味で自由になるには、
次の点が大事です。
●他人をジャッジしない
（善悪がないと知る、
抽象度が高い意味でね）
●受け入れること
●愛と感謝
他人をジャッジする、というのは、
自分の価値観があるからこそ
なのですが、価値観があるのは
軸があることでもあります。
しかし、たぶん他人を
ジャッジしたくなるのは、
その自分の正しさに固執するあまり、
相手も同じであって欲しい、
あるべき、と思い、そして、
イライラしてしまうからこそ、
そうなってしまうのです。
それは時間のムダというもの。
相手をジャッジしているようで、
自分の自由な時間を
そのどうでもいい相手に
使っていることになるのだから。
そういう自分の価値感に
合わない人は、
スルーしたらいいのです。
関われば関わるほど、
あなたのエネルギー値は低迷します。
感情が乱れれば、
周波数が低くなるのです。
それは本当にもったいないこと。
あなたを不自由にしているもの
不自由さとは、
外的な要因ではなくて、
実は、全部自分で自分を
不自由にしているものです。
「こうでなければならない」
という固執しまくっている価値観
「それは間違っている」
という個人的なジャッジ。
自分の身に起きる
嫌なことへの過度の抵抗。
そして、得られているものに
フォーカスできず、いつも
「欠乏」のほうに目が行く、
感謝の念がない状態。
これらが自分自身を
不自由にしているのです。
以前、不自由さを感じていた私は、
すべて上記の状態でして、
息苦しいったらありゃしない。
しかし自分で不自由にしていたんですね。
しかし、この三つがあれば、
本当に自由に過ごすことができます。
２番目の「受け入れる」というのは、
他人の価値観の違いでも、
そして、自分の中のネガティブや
ブラックな部分、どうしようもないことは
もう、受け入れてしまうと、
とても楽になります。
そうすると
自由度があがるのです。
受け入れられないから、抵抗したり、
無理に何とかしようとしたり、
もがいたりして、ムダなエネルギーを消耗し、
不自由に感じて行くのですから。
一旦受け入れて、
あとは天に任せる、
ということをしていると、
なんともまあ、自分で
何とかしなくてもいいので、
楽チン、自由。
そんな解放感を味わうことが出来ます。
最後の「愛と感謝」。
あなたの愛着のあるもの、
好きな物で存分に幸せを
感じてみてください。
好きなことに時間を使って下さい。
そして、それらを楽しむことが
できる自由が自分にあることを喜びに
感謝していますと、もっともっと
その幸福感は増し、この自由を
味わい知ることができるのです。
私にとって、
人生の中で非常に大切な部分、
それは自由であること。
自由がない人生を送るくらいなら
死んだほうがまだまし、というくらい、
私にとって、守るべきものは
私の自由です。
私から自由を奪う人の存在を
ゆるしません。
正義感はそこそこにしておかないと、
他人の自由を奪う、僭越な
行動までしてしまうので
要注意です。
自分の中での正義や正しさを
持つのは結構ですが、それを
他の人に強要したり、他の人が
それをやったりやらなかったりのことで、
叩くとかジャッジするようなことが
ないようにしたいものです。
自分が自由で居られなくなるからです。
もし、今あなたが自由を得ていないような
気がするのなら、何が原因ですか？
自分の問題ですか？
それとも他人が関係していますか？
しかし、たとえ他人が関係していても、
それはあなた自身の問題です。
私達は大人ですから、もう
何に縛られる必要がない自由を
得ているのですから。
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