自分が満たされると、
さほど他人の目が気にならなくなります。
他人が気にならないというのは、
つまりそれは、嫌われてもいい、
という覚悟ができている状態。
だから言いづらいことも、
ハッキリ伝えられるようになったり。
それがSNS上だったりすると、
相手は匿名なわけで、相手にする時間も
もったいないと思うことでしょう。
しかし、多大な迷惑を被ったら、
それなりの対処はするかもしれませんが、
自分が満たされている人というのは、
心が折れませんし、そのことで
いつまでも心が騒ぎません。
満たされている人は、
誰かの承認も賞賛も必要とせず、
自分の中に自信と自尊心があるので、
周りの評価（批判も賞賛も）は気にならなくなるので
楽に生きられます。
だから、まず最初に
自分を満たすことは重要。
人生の中から、自分の不快を
排除していくことは必要なのですが、
それでもそれに固執しません。
生きていると「快」ばかりではないので
それらさえ緩やかに受け止める
余裕があるからです。
そして自分が満たされている人の
さらなる副産物は、自分と関わる人も
結局幸せになる、だから自分ももっと
喜びに満ちた生き方ができる。
さらにいいことが続きます。
そういう人は、自分に合わない人は
相手側から離れていきます。
中には離れる相手は、
あなたに悪口を言いふらしたり
暴言を言ったりして、理不尽なことを
言われたりもするでしょうが、
自分を満たせている人は、
そういう言葉さえ
気にならなくなるのです。
別に怒りや意地悪な気持ちで
悪感情を持ち続けたりもしない。
つまり、自分に合わない人に
自分の貴重な時間を使いたいとも
思わなくなるので、外部に意識を向け続けない。
それはまるで、
自分の世界で生きている状態。
そのためには、まずは自分を満たし、
自分が幸せになり、
そして、しっかり満たされると
他の人には見返りなく与えることも
できるようになります。
自分を満たすとは、
自分の心の声をしっかりキャッチし、
その願いを叶えてあげることが最初の一歩。
自分の感情を見なかったことにして
スルーばかりしていると、
その大切な気持ちは見過ごされてしまい、
それを続けていると、心がバカになり、
何を求めているかもわからなくなってしまいます。
だから、自分の願いと心の声を
いつもキャッチしていくことは大切。
その上で、自分の心を喜ばせることを
し続けていくのです。
まずは自分を満たす。
これは利己的なことではなくて、
むしろ、再重要なことでもあります。
それが自信になり自尊心となるのだから。
さて、10日からエネルギーがまたガラっと
変わる感覚があり、なんだかさらに
男性性が増してしまった私です。
パッサパサにならないよう気をつけねば。
来週は大阪と名古屋でのトークショー。
ドキワク・・・
ではまた明日。
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