今日の記事は、来週17日発売の新刊、
がんばっているのになぜかうまくいかないと悩むあなたへ
生きるのが楽になる
「感情整理」のレッスン（廣済堂から）
の本の簡単なご紹介をいたします。
帯のキャッチは、
ダメな部分こそが最高の自分をつくるヒントになる！
他人にも自分にも優しくなれない
落ち込んだときにこそみつかる34の宝物
・・・というものです。
まずは、サイン本お渡し＆握手会の
決まった部分だけのご案内です。
10月25日（土）東京・三省堂有楽町 15：00～
本日、10月8日10時より予約受付開始となります。
もちろん、電話受付可能となります。三省堂有楽町店
※数に限りがございますので、お早目にどうぞ
と言ってもそんなに慌てなくても大丈夫だと思います。
１０時頃はお電話が混雑すると思われます。
そして、翌日26日は大阪で開催ですが、
こちらは、まだ書店名をご案内できずに申し訳ありません。
決まっていはいるのですが、混雑を避けるために、
まだ告知できない状態です。大体の場所は梅田です。
そして、やはり開催は午後となりそうです。
追って告知いたしますので、お待ちくださいませ。
さらに、後程、サイン本のみ受け取れる書店リストは
後程ブログやＦａｃｅｂｏｏｋなどでお知らせいたします。
全国配送してくださる書店さんもありますので、
地方の方は送料がかかりますが、そちらからお求めくださいませ。
サイン本には私からの一言メッセージと、
私、モモ＆マイケルのキャラクターハンコが押されています。
さて、あなたもこんな風に思ったことないでしょうか？
「がんばっているのにちっともうまくいかない・・・」
「最近イライラしやすくてやる気がおきない。全然毎日を楽しめない」
「他人の幸せな話がつらい。しかもそれを喜べない
自分が醜く思えてさらにつらい・・・」
人生には、上がったり下がったりと波がありますから、
当然、どんなに元気な人でも、上記のようなネガティブな
感情にさいなまれてしまうこと、あるのではないでしょうか？
そして、まるでそんな風に思う自分が情けないとか
みじめだとか、まるで性格が悪くなったかのように感じてしまう。
しかし、そういうところがあるから、人間らしい、しかも、
そういう部分に自分のキラリと光るポジティブなものが
隠されているものです。
なぜなら、私たちの感情でさえ、陰陽一体であるから。
陽だけある人なんていやしませんし、もし、本当に
陽だけある人がいたら、バランスが悪い。
どっちもあるから、どっちも活かしきれるのです。
そして、陰が目立った時であっても、糸をたどってみれば
陽にたどり着くものなのです。ですから、もし、ネガティブで
醜いな、と思えるような感情が湧き出たとしても、
安心してください。
責めないでください。
否定しないでください。
あなた自身が自分自身を守り、優しく扱い、
そして肯定してあげると、あなたのネガティブがすぐに
ポジティブに好転していくのです。
今回の本ではそんな点を書きしたためています。
もちろん、過去の記事なども含まれていますが、
一生物の本としての位置づけにして、落ち込んだ時や、
前向きになりたい時に読んでほしい本です。
目次を紹介いたします。
第一章 疲れた心が軽くなる「感情整理」のコツ
・「なぜ、何もかもうまくいかないの？」と感じたら
・ネガティブな感情は前向きな思考の表れ
・何があっても自分を否定しない
・好きな人と嫌いなひとがあなたに教えてくれること
・ねたみの感情は自分を労わるサイン
・他人と比べて落ち込む人は、目標達成しやすい
・怒りの感情は、自分を知る宝物
・「無理して笑わない」のススメ
第二章 ネガティブはあなたの魅力を深める
・幸せ競争をやめよう
・ムダな意味付けをやめてみる
・コンプレックスが女性を美しくする
・ちやほやされたい、目立ちたい、お金持ちになりたい、と言ってみる
・インナーチャイルドを癒す方法
・他人との違いを受けれると楽になる
・「執着」と「あきらめない」の違いって？
・；ときには思いっきり泣いてみる
・マイナスのスパイラルを脱出する方法
第三章 「素の自分」のレベルを上げる 内面の磨き方
・誰の機嫌でなく、自分の機嫌を優先的に取ろう
・悪い習慣を簡単にやめる方法
・夜に悩まない
・外見以上の女性の魅力
・自慢話ばかりするあの人の裏側
・「自分らしさ」って何？
・心豊かな人生を送るのに必要なこと
・余裕のある人になる
・愛の心を持つと、愛ある行動ができる
・悪口とうわさ話の受け止め方
・自分の弱点を知り、対処法を準備する
・親への感謝の気持ちは運気上昇のカギ
第四章 毎日が愛でいっぱいになる「行動」の魔法
・家の中にパワースポットをつくる
・朝日を浴びるだけでポジティブな人になれる
・輝くオーラを出す方法
・幸せになるためにうまれたのではなく、
幸せに気付くために生まれたのです
・髪を振り乱し、乗りこえなきゃならんときもある！
上記の内容について書いてあります。
拙著の一番最初の、処 女本「美人になる方法」も
メンタル本ですが、今回の新刊はもっとメンタルメンタルしています。
「美人になる方法」は実は、本の中で一番ボリュームも多い本です。
こちらもお勧め。（ついでに宣伝 笑）
美人になる方法/主婦と生活社
￥1,404
Amazon.co.jp
今回の本には、短い格言的な８フレーズが、
画像入りでところどころに入っています。
今までとはちょっと違ってて一工夫されています。
章の流れはよく考えられていまして、
最初落ち込んだとしても、最終的には元気なって行動したり、
問題が起きても乗り越える強さを身に着けるまで扱っています。
どうぞお楽しみに。
また、いつものように、書店さん応援、ということで、
本屋さんで買っていただけるとうれしいです。
執筆と出版事情と本屋さんがんばれの巻
私がそういう風に書いてから、著者の方々がいい意味での
真似っこが広がっていると教えてくださった方がいました。
またそれを読まれた方々も書店で買うようにしています、
「貢献になるから」なんて書いてくださっているようで、
本屋さんに感謝されています。こちらこそ本屋さんには感謝です。
ということで、サイン本の書店リストにつきましては、
告知をお待ち下さいませ。サイン本、また出版社にて、
来週1000冊書いてきます！1000本ノック、楽しみにしています。
その模様はｆａｃｅｂｏｏｋでアップしますね。
では、また明日の訪問もお待ちしております。
応援クリックいつもありがとうございます。
