家族の何気ない言葉が、剣のように突き刺さるって経験、
どなたにでもあることでしょう。しかし、ぜひ覚えておきたいことは、
相手は、あなたを傷つけたい、と思っているわけではなくて、
何も考えていなくて、何となく出た言葉であることが大半です。
ま、喧嘩の時に、わざと傷つけるようなことを言うときは別としてね。
もちろん、家族以外の人間関係でも同じです。
人は、自分の言動で誰かを傷つけたいと思っている人って
face to face の、リアルな人間関係ではあまりありません。
（ネットの匿名での発言は別ですけどね）
先日、夫と近くのデパートに外食に行きました。
夫は、紳士物売り場をみたいから、先に帰ってていいよ、
と鍵を私に渡しました。私は冗談で、
「あら、でも、途中でナンパされて、お茶とか誘われたら
私の方が帰り遅いかもよ？笑」と言ったら、夫はマジに、
「ないないないないないないないない！それはないっ！」と。笑
そんなに強調しなくても・・・（＾∀＾；）
ちょっと考えると、カチーーン！ってくるわけですよ。
あんたに声を掛ける人なんていない、モテませんから、
とも受け取れますからね。しかし、それは受け取り手の勝手な判断基準。
しかし、ここで、わざわざそういう意味にとって、
カチーーン！！って思うのか？全く、意味がないと取るのか？
もしくは、例えナンパされても、あなたは付いて行かないでしょ？
って言う意味なのか？発言の真意は聞いてみないとわからないわけです。
面倒なので、私は聞きませんでしたが。
みなさんだったら、勝手に意味をくみ取り、カチーン！ってきて、
プンプンしていますか？それとも、言っていることに特別の意味はないな、
ととったり、口が滑ったかな、と取りますでしょうか？
いずれにしても、私たちは、物事の事象を見ても、
言葉を聞いても、人間を見ても、いつも勝手な意味づけをしています。
それが、投影です。
ネガティブな捉え方ばかりする傾向があったら、
それは、自分の心の中がネガティブな事柄で満ちているから、
いつも相手の言動を悪くとるのです。
いつも、愛ある見方、愛ある捉え方をしている人は、
自分の心の中は、愛で満ちていて、穏やかなのです。
あ、だからと言って、ネガティブな見方をしているから、
ダメって話ではありませんからね。誤解なきように。
ネガティブな物事の味方をしている、ということは、
そこに自分の本質の大きなヒントがあるからです。
ですから、それがもし拾えたら超ラッキーなわけです。
どうして、ネガティブにとらえてしまうのか？
もしかしたら、自信がない、という答えが出てくるかもしれないです。
もしかしたら、以前に似たような経験があって、傷が深かった、
ということがわかるかもしれません。
いずれにしても、出た答えは自分にとっては、とても
大事なヒントが隠されているのです。そう、それは・・・・
「じゃあ、理想の自分はどうありたいの？」
・・・という方向にもっていけばいいのです。
自信がないから、いつもネガティブに捉えてしまうなら、
自信を持つためには何ができるかな？と視点を変えてみること。
コーチングセッションでは、自信を持つ方法などについて
テーマを扱うことが多々あります。
キラキラしていて自信がある人から、
何か学ぶことはできるでしょうか？
それとも、言葉だけでもまずはポジティブにしてみて、
気持ちを整えましょうか？
それとも、以前の傷がうずくようだったら、
その問題はまだ解決されていないのかもしれません。
過去に時間を巻き戻すことはできませんが、解消法の一つとしては、
言えなかった悔しさや、怒りなどを紙に書き殴り、
その紙をビリビリに破ったり、燃やしたりして、
その気持ちを昇華させるのはいかがでしょうか？
その時点から、自分は生まれ変わるのだと！
生まれ変わりの儀式です。頭の中でやる作業よりも
実際の「書く」「破る」「燃やす」などの行動が、
リアルに、昇華に役立ちます。
また、よくない思い込みとサヨナラする儀式について
別の方法が「探すのやめた瞬間 運命の人はやってくる」の中に
詳しく書いてありますので、よかったら読んでみてくださいね。
探すのをやめた瞬間、”運命の人”はやってくる!/大和出版
￥1,404
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「ブスだから」「年だから」「自信がないから」
「性格が悪いから」「バカだから」「こんな自分ダメだ」
などなど、いろんなマイナスな思いを玉砕しましょう！
もちろんね、過去を掘り起こさないほうがいい場合もあります。
「ごちゃごちゃ考えたってムダじゃない？」の一言で
立ち返られる人は、それでＯＫなのです。
いずれにしても自分の一番いい方法でね。
ちなみですが、自分もまた、馴れ合いの仲の人には、
ひどいこと言っているものです。気づかないだけで。
そう思ったら、相手の発言も情状酌量の余地を持って
受け取りたいものです。心の平安のためにも・・・
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土曜日に、王様のブランチで新刊の「美人は習慣で作られる」の本が、
ランクインしていたと、読者様から教えていただきました。
王様のブランチ
美人は「習慣」で作られる。/幻冬舎
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初版が何年たっても売れ残る本離れしているこの時代において、
発売からたったの11日で、４刷り重版の25000部突破したのは、
本当に本当に皆様の応援のおかげでございます。
Amazon評価はボロクソの割には（笑）書店さんでは、
文芸書や総合でも１位にランクインしているところがちらほらございます。
いつも皆様の温かい支援、心より感謝申し上げます。
さて、本日からの一週間もまた元気にお過ごしくださいませ。
皆さまがますます、楽ちんに、そして元気に生きられるヒントを
これからも情報提供していきます。ブログに訪問してくださるに
心からの感謝と共に。いつもありがとうございます。エア、ハグ＆キスを。
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