40代の髪の悩み対処法 ~私のヘアケア~ | ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba

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女性としての人生を精一杯に楽しみ美人になるために、容姿だけでなく、内面・言葉・立ち居振る舞い・ファッション・健康など、真の美を追求します。トータルバランスでの美をモットーに美意識改革を目指します。毎日感謝を忘れずに周りから愛される美人になりましょう!

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先日、Facebookのほうに、

ワタナベさんのヘアケア法について教えてください、

というメッセージがきまして(随分前です~)、

「はーい、じゃあ、気が向いたら記事書きますね」なんて言ってから、

スコーーーン!と忘れていまして、今思い出して記事にしております。





そういえば、これまで7年以上もブログを書き続けてきて

ヘアケアについては、ただの一度たりとも書いたことがなかったことに

今日気付きました。あれ?一回くらいあったかな?

結構、髪って大事なことなのにね。




40歳も過ぎた年齢になりますと、

ボディケアやお肌のケアなども重要ではありますがが、

ヘアケア、そして頭皮ケアも大切になりますね。





ある調査によると、40代の髪の悩みの60%は以上が、

「髪のボリュームが少ない」ということだそうです。

抜け毛、薄毛、ハリ、コシ、ツヤがなくなるなども・・・





年齢と共に、髪の毛は細くなり、ハリもツヤもコシも

どんどんなくなっていきますので、それと共に

しっかりとしたお手入れは必要になってくるわけです。




私は、40歳過ぎたあたりから、襟足の毛がクルリンと

カールするようになりました。親が天然パーマだから遺伝的なものかな、

と思っていましたら、これ、老化の一種ですって、奥さん!

頭皮がたるんできて、そのたるみで下のほうの襟足の毛穴が圧迫され

圧迫された毛穴から髪が生えるものだから、うねるらしいです




こわいですよね。襟足のうねりはの原因は頭皮のたるみだったのです。

お顔のお手入ればかりせっせとやるよりも、

顔の顔と一枚で繋がっている頭皮ケアもしっかりとしたほうが、

リフトアップには繋がるのです。




週一でアロママッサージをやっていますが、

そのとき、頭皮マッサージもしてもらえるのですが、

ビフォーとアフターのお顔の状態も本当に違うのです。




お顔のマッサージをしなくても頭皮マッサージでリフトアップするわけです。

ま、耳のリンパや首のリンパも一緒にマッサージしますから、

それだけでも顔がスッキリします。




で、私自身がヘアケアで一番気にしているところは、

シャンプー&リンスです。市販の物は遣いません。

安価な市販のシャンプーリンスは、シリコンで一瞬はサラサラするかもしれませんが、

それらは髪に蓄積され、むしろ髪が痛み、かつ毛穴なども詰まるので

いいことないです。(かといってシリコンがすべて悪いわけでもないようです




私自身は、 LALAをはじめてからは、そこで出している

ハーブ系のシャンプーリンスを使っていますが、本音を言えば高い。

300mlしか入っていなくて6300円って…

しかし、それを使ってから、髪が抜けない、ハリ、コシ、ツヤが出てきた、

と言う感じです。でも、探せばもっといいものもあると思います。

maglieさんのとこのリノキンも評判いいです。





そんな風に、市販のシャンプーは体にも頭皮にも髪にも悪いので、

それで洗うよりは、「お湯シャン」ぬるま湯だけで洗うことをおすすめ。

アトピーの人にもいいみたいですよ。それだけでも結構いいらしいです。

もしくは、石けんで洗うとか。私は髪の毛が絡まるので断念。





夫は、サジー定期で頂いている、サジー石けんで頭を洗い、

リサイクル泡で、全身洗っています 笑

なんてリーズナブル!!




あと私がやっていることとしては、ヘッドスパは月に1度、

そして、自分で毎日パナソニックのこのマッサージ機で頭皮マッサージ。



頭皮ケア1




頭皮ケア2




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さらに、ソフィールeで気が向いたら、顔のみならず、

頭皮もコロコロコロコロしております。磁器の威力で

お顔と頭皮に微弱電流が流れてこれまた良さそうです。





ソフィール





シャンプー後は、AVEDAのブラシで

スカルプエッセンスでマッサージ数分。

こんな感じに頭皮ケアもやっております。





一番上は、シャンプーする時に使っているもの 毛穴の奥まで洗えます




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40過ぎたら、頭皮ケアは必須です。

頭皮が固いってあまりよろしくないようですが、

私、これだけやっているのに、頭皮いつも固いんですよね。

だから自分の指の腹使って、頭皮を動かすようにマッサージもしています。




女性って、いろいろやることがあって大変ですね。

髪が薄くなると、それだけで老けた印象になりますから、

トップがフワっとなるように、髪の毛を立たせるように乾かしたり、

または、分け目は定期的に変えましょうね。




特にワンレンが長い方で、同じ分け目をずっとしていますと、

そこが薄くなり、ハゲた感じになりますので、お気を付け下さいませ。

私は、シャンプーの度に分け目変えています。





さて、まずは、なんの器具がなくてもいいので、

ご自身の指の腹使って、指圧してみたり、頭蓋骨から頭皮を動かすように

マッサージしてみてくださいませ。またブラシでポンポンポンと

リズミカルに叩くことで血行もよくなりますよ!







それでは、また明日の訪問もお待ちしております。

頭皮、バスタイムでもいいのでモミモミ習慣してみましょうね!

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