こんにちは。ワタナベ薫です。
ひっさしぶりの岩盤浴。岩盤浴行くとやることって言ったら、
イメージングや呼吸法や瞑想しかないので、敢えて
そういう場所に身を置いて、体を温めながらそういう時間を
買い取るのもよさそうですね。では、今日の記事いってみよ！
引き寄せの法則の敵、執着について。
タイトルの意味、わかります？
引き寄せが自分の身に起きる方法の中に執着を手放す、
というのがあります。「ちっきしょ～！この執着があるから
手に入らないんだぁ～！！執着手放さなきゃ～」と、その人は、
執着を手放したいと思うことに執着しています（笑）
そう思っている限り、執着は背後霊のように、もしくは
１０キロの鉛が足かせのように繋がっている状態。
執着を手放すように、というススメ、結構見かけるでしょう？
でもどうやって執着を手放すか方法が書いてない。
書いてあっても、「気にしない」とか、「意識を他に向ける」とか
そういう方法は書いてありますが、どうもどれもしっくり来ない。
脳や潜在意識の作りがわかると、執着なんて簡単に手放せるもの。
その方法を今日の記事でお伝えします。私が伝えたその方法に
効果がある人は読んだあと、こういいます。
「なーんだ。めっちゃ簡単」
そのことに効果がない人はこう言います。
「そんなんで、強い執着が外れる訳ないじゃん」
この分かれ道で、執着が手放せるかどうかが決まります。
どうやるかの前に、執着が起きやすい状況をちょっと書きます。
それは他者との比較で、自分が欲しいと思っているものを
自分の身近な誰かが、または知っている誰か、間接的にでも
知っている人（ネットで知り合った人も含む）が手に入れたときなど、
執着になりやすいものです。例えば・・・
彼氏が欲しいと思っていたところに、なかなか自分はできず、
ちょっと苦しい思いをしていた時に、友達に彼氏ができる、とか。
あるいは、なかなか赤ちゃんが授からなくて、欲しくて欲しくて、
そう思っていた時に、友達やまたは親せきの誰かが妊娠する、とか。
一瞬、そういう場合は執着が強くなります。下手すると妬みの感情に
なってしまうこともあるかもです。いや、結構多いです。
または、執着はどこかで自分が果たされないかもしれない、という
恐れや不安が伴うものですから、ホント、叶いにくくなります。
だから、執着は手放したほうがいい。
では、どうやって執着手放しましょうか？
それを書く前に、ちょっと心と脳と潜在意識のお勉強。
人は、「やめる」と「やる」ことどちらが簡単で
どちらが難しいでしょうか？
新しいことをやる、って相当のエネルギーを使うものですが、
「やる」は「やめる」の二倍のモチベーションになるものです。
さらに言えば、やめる、と言うのには大抵の場合、
習慣化しているものが多く、習慣化しているっていうことはですよ？
無意識レベルでやっていることなので、潜在意識にがっつら
入り込んでいることになるわけです。
ここまで意味わかりますか？
で、ここからが本題なのですが、簡単に言うと、
「やめる」というは「やる」よりも難しいのですが、
それは無意識でやっている事に加えて「やめなきゃ、やめなきゃ」は、
そこにフォーカスしていることになるので、
そこはどんどん増大していくことになるのです。
でもね、今まで無意識に執着していた人が、
「執着するのやめなきゃ」って気付いた時点で、
半分は執着を手放す方向に行っているんですよね。
気付かない行動が結構面倒なものですが、気付いた時点で
もう、大丈夫。執着って気づかないでフツフツと思っている人も多いので。
気付いたお方はおめでとー！
ただ、あまりにも「執着を手放す事に執着している」と、
執着の塊になっちゃうので、要注意。
で、今日は簡単な方法を。
逆療法です。しかし、この方法は脳の作りも潜在意識の作りにも
対応しているものですから、効果ありますよ。ホント。
執着に気付いた時、こう言ってください。
「私ってば、執着しているぅ～。
あはははは～っ！」って（笑）
あははははーっ！のところは、
ぶほほほほほーっ！でも
むはははははははっ！でもOK！
（って、笑い方は重要ではありません 笑）
つまり、自分が執着していること笑いながら認めちゃえ！です。
認めるとどうなるでしょうか？
潜在意識は、執着していいんだ.....となる。
していいんだ......は、安心をもたらし、執着さんはそこに居ることを
認められたもんだから、意識はそこに向かなくなる。
そのうちあなたはそこにフォーカスする事が少なくなっていく事でしょう。
フォーカスがなくなる、ということは、今度は無意識レベルで
考えなくなっていくので、その執着は少しずつ少しずつ
小さくなっていく事でしょう。さらに別の強い興味のあること、
できればあなたが楽しいと思えることに集中すると、
いつの間にかその執着はなくなっていくことでしょう。
もう一つの執着を手放す方法はね、左脳肌の人におすすめ。
つまり考えるのが好きな人向け。
なぜ、自分が執着があると思うのか？をとことん理由を書き出すこと。
書き出すと左脳（意識）が働きますから、そこに感情はありません。
感情がないから、苛立ちやムカつきなども感じません。なので、
冷静に自分の執着の理由を見つめる事ができ、対処方法まで見えてきます。
執着を手放したい、という執着。
あまり深く考えなくてもいいよね、って話。
私たちは欲しいものがあると、なんとなく手に入らないんじゃないか、って
心配になるものですから、執着してしまいがちですが、
手に入ったと想定してイメージングするなどすると、
手に入らないかも、という気持ちが薄れていき、執着もなくなります。
今日の記事が何か参考になれば幸いです。
ワタナベのレビューはこちら
↑当社独自のサイトです。
ひっさしぶりの岩盤浴。岩盤浴行くとやることって言ったら、
イメージングや呼吸法や瞑想しかないので、敢えて
そういう場所に身を置いて、体を温めながらそういう時間を
買い取るのもよさそうですね。では、今日の記事いってみよ！
引き寄せの法則の敵、執着について。
タイトルの意味、わかります？
引き寄せが自分の身に起きる方法の中に執着を手放す、
というのがあります。「ちっきしょ～！この執着があるから
手に入らないんだぁ～！！執着手放さなきゃ～」と、その人は、
執着を手放したいと思うことに執着しています（笑）
そう思っている限り、執着は背後霊のように、もしくは
１０キロの鉛が足かせのように繋がっている状態。
執着を手放すように、というススメ、結構見かけるでしょう？
でもどうやって執着を手放すか方法が書いてない。
書いてあっても、「気にしない」とか、「意識を他に向ける」とか
そういう方法は書いてありますが、どうもどれもしっくり来ない。
脳や潜在意識の作りがわかると、執着なんて簡単に手放せるもの。
その方法を今日の記事でお伝えします。私が伝えたその方法に
効果がある人は読んだあと、こういいます。
「なーんだ。めっちゃ簡単」
そのことに効果がない人はこう言います。
「そんなんで、強い執着が外れる訳ないじゃん」
この分かれ道で、執着が手放せるかどうかが決まります。
どうやるかの前に、執着が起きやすい状況をちょっと書きます。
それは他者との比較で、自分が欲しいと思っているものを
自分の身近な誰かが、または知っている誰か、間接的にでも
知っている人（ネットで知り合った人も含む）が手に入れたときなど、
執着になりやすいものです。例えば・・・
彼氏が欲しいと思っていたところに、なかなか自分はできず、
ちょっと苦しい思いをしていた時に、友達に彼氏ができる、とか。
あるいは、なかなか赤ちゃんが授からなくて、欲しくて欲しくて、
そう思っていた時に、友達やまたは親せきの誰かが妊娠する、とか。
一瞬、そういう場合は執着が強くなります。下手すると妬みの感情に
なってしまうこともあるかもです。いや、結構多いです。
または、執着はどこかで自分が果たされないかもしれない、という
恐れや不安が伴うものですから、ホント、叶いにくくなります。
だから、執着は手放したほうがいい。
では、どうやって執着手放しましょうか？
それを書く前に、ちょっと心と脳と潜在意識のお勉強。
人は、「やめる」と「やる」ことどちらが簡単で
どちらが難しいでしょうか？
新しいことをやる、って相当のエネルギーを使うものですが、
「やる」は「やめる」の二倍のモチベーションになるものです。
さらに言えば、やめる、と言うのには大抵の場合、
習慣化しているものが多く、習慣化しているっていうことはですよ？
無意識レベルでやっていることなので、潜在意識にがっつら
入り込んでいることになるわけです。
ここまで意味わかりますか？
で、ここからが本題なのですが、簡単に言うと、
「やめる」というは「やる」よりも難しいのですが、
それは無意識でやっている事に加えて「やめなきゃ、やめなきゃ」は、
そこにフォーカスしていることになるので、
そこはどんどん増大していくことになるのです。
でもね、今まで無意識に執着していた人が、
「執着するのやめなきゃ」って気付いた時点で、
半分は執着を手放す方向に行っているんですよね。
気付かない行動が結構面倒なものですが、気付いた時点で
もう、大丈夫。執着って気づかないでフツフツと思っている人も多いので。
気付いたお方はおめでとー！
ただ、あまりにも「執着を手放す事に執着している」と、
執着の塊になっちゃうので、要注意。
で、今日は簡単な方法を。
逆療法です。しかし、この方法は脳の作りも潜在意識の作りにも
対応しているものですから、効果ありますよ。ホント。
執着に気付いた時、こう言ってください。
「私ってば、執着しているぅ～。
あはははは～っ！」って（笑）
あははははーっ！のところは、
ぶほほほほほーっ！でも
むはははははははっ！でもOK！
（って、笑い方は重要ではありません 笑）
つまり、自分が執着していること笑いながら認めちゃえ！です。
認めるとどうなるでしょうか？
潜在意識は、執着していいんだ.....となる。
していいんだ......は、安心をもたらし、執着さんはそこに居ることを
認められたもんだから、意識はそこに向かなくなる。
そのうちあなたはそこにフォーカスする事が少なくなっていく事でしょう。
フォーカスがなくなる、ということは、今度は無意識レベルで
考えなくなっていくので、その執着は少しずつ少しずつ
小さくなっていく事でしょう。さらに別の強い興味のあること、
できればあなたが楽しいと思えることに集中すると、
いつの間にかその執着はなくなっていくことでしょう。
もう一つの執着を手放す方法はね、左脳肌の人におすすめ。
つまり考えるのが好きな人向け。
なぜ、自分が執着があると思うのか？をとことん理由を書き出すこと。
書き出すと左脳（意識）が働きますから、そこに感情はありません。
感情がないから、苛立ちやムカつきなども感じません。なので、
冷静に自分の執着の理由を見つめる事ができ、対処方法まで見えてきます。
執着を手放したい、という執着。
あまり深く考えなくてもいいよね、って話。
私たちは欲しいものがあると、なんとなく手に入らないんじゃないか、って
心配になるものですから、執着してしまいがちですが、
手に入ったと想定してイメージングするなどすると、
手に入らないかも、という気持ちが薄れていき、執着もなくなります。
今日の記事が何か参考になれば幸いです。
ワタナベのレビューはこちら
↑当社独自のサイトです。