こんぬつわー。ワタナベです。
3月31日（土）福島のセミナーですが、お一人キャンセルがございましたので、
もし、ご都合がつくお方はどうぞ。申込み欄はブログの上にバナーがございます。
さてさて、本日の記事は、「幸せな人と不幸せな人との違い」というものです。
何気ない日常って、最高に幸せだよー！を知っていただくための記事です。
しょっぱなからちょいと暗い話でごめんね、なんですが、数年前に負の遺産、
と呼ばれているポーランドにある強制収容所を見学したことがあります。
その時の記事はこちら
（画像はビルケナウの強制収容所です）
ガイドの人からその時の様子をお聞きしましたが、想像しただけで、
吐き気がしたり、めまいがしたりしました。その強制収容所に入れられていた人々が
すざましい状況だったことが伺えました。何て形容したらいいかわからないです。
たぶん、もし私がそこに入ったら、迷わず死を選ぶのではないか？と思えるほど、
言葉では言いらわせない過酷でひどすぎる仕打ちです。
虫けら以下に人が扱われ、殺されるのです。
先日、強制収容所に入れられた心理学者フランクルの著書、
「夜と霧 ドイツ強制収容所の体験記録」を再び読み直しました。
ちょっと想像してみてほしいのですが、もしあなたが・・・
冷たい藁（わら）の上に、（しかもその藁は人間のおしっこで濡れているのです）
横たわれるとして、そこに幸せを感じることができるでしょうか？
おしっこ臭くて、冷たくて、寒いその場所にそこに横たわるのです。
想像もつきませんが、強制収容所にいた人々は、こんな状況でも
幸せを感じてほんの少しの時間、横たわるのです。
つまり、彼らは狭いところで全員が横になれる場所もなく、
ほんの短い時間交代で横たわれる、という幸せを噛みしめていたのです。
あの過酷な状況の中で、それでも幸せを拾って噛みしめる人はいたのです。
しかし、そこに入れられる人々のほとんどは、心が壊れ、人が殺されることにも
無関心になり心が痛むこともなくなり、人間としての健全さがなくなっています。
でも、無感覚にでもならないと生きていけないです。
フランクルのその言葉を読んだときに、人は、どんなつらくてひどい状況に置かれても、
幸せを拾うことができるのだな、と改めて感じました。
見方が、人を幸せにも不幸にもするのです。
自分にないものや、手にしていないものにフォーカスする癖がある人がいます。
自分の状況が、他者から見れば、天国のように幸せな状況でも、
それでも、今の状況に不満ばかりを言い、得られている幸せを見ようとしません。
そういう人は、どんな状況になっても、どんな素敵な場所に住んでも、
どんな素晴らしい人と結婚しても、幸せにはなれないのです。
次から次へと別の不満要素を拾い上げ、そして、欲しいものが、
「ないないない・・・」と言うのです。
フランクルを支えていたのは、ほんの短い瞬間的な想像、
それは、以前、愛する妻と食卓を共にしていたあの幸せだった時を思い出すとき・・・
それは瞬間的に訪れる幸せの時なのですが、長く浸れるはずもなく、
また現実に戻されて、過酷な労働に戻るわけです。
私たちは、冷たい藁（わら）の上に寝る、という経験ができるわけでもありませんし、
日本に住んでいながら、食べ物に困る、という生活ができるわけではありません。
いつも、暖かい戻る家があり、そこには暖房器具があって、
すぐに食べることができる温かい食べ物があります。
過酷な状況にあったこともないので、想像の分野ではありますが、
しかし、私たちには、今はいろんなものがあるんですよね。
さてさて、あなたはどこにいつもフォーカスしているでしょうか？
得られている幸せですか？それとも自分にないものですか？
さらに言えばなんですが、他人の言動に関してもどこを見ていますか？
いつもはいい人だけど、たまに表面化するよくない点に注目しますか？
または、何かの情報を読んだときに、自分には納得できない何か嫌な部分を拾いますか？
それとも、「いいな、これやってみよう！」と思う前向きなところを拾いますか？
その人が注目しているものが何かで、だいたいその人が幸か不幸かわかるもの。
常に後ろ向きなところにフォーカスする癖は、私たちを疲れさせ、
幸せを感じにくくし、不幸体質・不幸思考を作り上げてしまう。
どんな状況でも、幸せを感じることができる思考は、
常に「ある」に注目している人。それは他人に対しても自分に対しても同じで、
「ある」や「いい」や「幸せ」や「よしとするところ」、
そんなところに注目したいものです。
今日も私たちは、温かい食事をし、温かいお風呂入って体を清潔にして、
温かいベットにもぐりこみ、安心のうちに眠るのです。
毎日が、おめでとう！な生活です。
最後に、南相馬の12歳の男の子の言葉を贈ります。
「三月の地震による津波が、一しゅんのうちにぼくから
たくさんの大切なものをうばいとってしまいました。
やさしいおじいさんとおばあさん、泳いであそんだきれいな海。
なくして初めて当たり前と思っていたことが、今までの幸せだったのだと感じました。
この気持ちをいつまでも忘れずに、震災に負けないでがんばっていきます。」
（だけど、くじけない ＮＨＫ出版 長倉洋海と東北の子供たちから）
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