こんにちは。ワタナベです。
10月は一年の中で、私にとっては
一番か二番と言えるくらい、大好きな季節です。
ファッションの秋でもあるために、
物欲上昇中です（＾∀＾）
今日のタイトル、実は人生を生きていく上で、
私の強い願望が込められているタイトルです。
「ゆるく生きたい！」
もちろん、なぜそう強く思うか、
原因もしっかりあります。
なかなかゆるく生きるのが難しい生き方を
これまでしてきたからです。
しかも、ゆる～く生きられない人には、
そのことが、体に特徴として表れてきたりします。
体の硬さや、肩こり、血の巡りの悪さ、
そして、人相学的に見ても、ゆるく生きられない
人の特徴として、エラが張っている人が多いそう。
顔にも力が入っているために、
筋肉ばった顔つきになり、
女らしい丸みを帯びたお顔立ちから
かけ離れてしまう、なんていわれているようです。
ゆるめることを意識したほうがいい場所は、
体と心と頭。
柔軟さとは、
「柔らかく、しなやかなさま」のこと。
体も心も頭も、柔軟さが身につくといいですよね。
体をゆるめるのは、物理的なことでゆるめれば
いいのでわかりやすいかと思いますが、
体を締め付ける服を着ない、とか、
柔軟体操をするとか、ボディマッサージ（やってもらうと尚いい）
などで、体がゆるみます。
また、不思議なことに、
体にゆるい言葉を掛けるだけで、
血流がよくなったり、筋肉が解放されたり、
とにかく心地よさを感じることができるようです。
例えば次の言葉を声に出して言ってみる。
だらぁ～ん
だらぁ～ん
だらぁ～ん
ぐにゃ～ん
ぐにゃ～ん
ぐにゃ～ん
自分が軟体動物や、ネコにでもなったかのように、
床にゴロゴロしながら上記の言葉を言ってみると
体が不思議とゆるくなっていきます。
「ボクなんていつも、だらぁ～んだらぁ～んな人生さ」
心のゆるめ方としては、
何を選択しても、自分にＯＫを出すこと。
二つの選択肢があったときに、
人の目を全く気にせずに、
自分の好きなほうをチョイスし、
それを認めてあげること。
行きたくもない飲み会に誘われて、
会社の付き合いだから・・・と、いつもいつも
自分の意志を無視した行動をしていると、
自分は一体何をしたいのかがわからなくなることがあります。
何か選択するときは、
「誰のための人生か？」
それをちょっと立ち止まって
考えてみることをお勧めいたします。
頭をゆるめるのは、何も考えない。
・・・って、悟りの境地並に難しいかも（＾＾；）
ここの部分は”柔軟さ”という観点から書きますが、
他の人の価値観を認める。
他の人の決定にもＯＫを出す。
（例え、自分の考えと違っていても…）
つまり、他人にイライラしないこと。
彼らの選択は、彼ら自身が責任を負う。
そして、私自らの選択も、私自身が負う。
ゆえに、Ｉ’ｍ ＯＫでもあり、
Ｙｏｕ’ｒｅ ＯＫ でもあるのです。
メリハリの人生。
がんばるときは、全身の力を出し切るくらい
がんばって、ゆるめるときは、
ちょっと自分に贅沢してもいいですよね。
お金をかけてマッサージ。
エステ、岩盤浴、温泉、おいしいものを食べる。
そういうことがあるので、がんばれるんですものね。
女性の皆さん、どうぞメリハリの人生を（＾∀＾）
ワンコもダラァ～ン、やってみました。
ちょっと硬さが出てますけど・・・（￣∀￣；）
「あたしも、だらぁ～ん やってみた♪」
■超音波美顔器＆ジェルセットが、なんと！
￥3,960とお安くなりました。ジャガー横田さんも使っている
エステナードソニック。超音波美顔器は一回の使用でも効果がわかりますよ。
10月は一年の中で、私にとっては
一番か二番と言えるくらい、大好きな季節です。
ファッションの秋でもあるために、
物欲上昇中です（＾∀＾）
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私の強い願望が込められているタイトルです。
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もちろん、なぜそう強く思うか、
原因もしっかりあります。
なかなかゆるく生きるのが難しい生き方を
これまでしてきたからです。
しかも、ゆる～く生きられない人には、
そのことが、体に特徴として表れてきたりします。
体の硬さや、肩こり、血の巡りの悪さ、
そして、人相学的に見ても、ゆるく生きられない
人の特徴として、エラが張っている人が多いそう。
顔にも力が入っているために、
筋肉ばった顔つきになり、
女らしい丸みを帯びたお顔立ちから
かけ離れてしまう、なんていわれているようです。
ゆるめることを意識したほうがいい場所は、
体と心と頭。
柔軟さとは、
「柔らかく、しなやかなさま」のこと。
体も心も頭も、柔軟さが身につくといいですよね。
体をゆるめるのは、物理的なことでゆるめれば
いいのでわかりやすいかと思いますが、
体を締め付ける服を着ない、とか、
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などで、体がゆるみます。
また、不思議なことに、
体にゆるい言葉を掛けるだけで、
血流がよくなったり、筋肉が解放されたり、
とにかく心地よさを感じることができるようです。
例えば次の言葉を声に出して言ってみる。
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だらぁ～ん
だらぁ～ん
ぐにゃ～ん
ぐにゃ～ん
ぐにゃ～ん
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体が不思議とゆるくなっていきます。
「ボクなんていつも、だらぁ～んだらぁ～んな人生さ」
心のゆるめ方としては、
何を選択しても、自分にＯＫを出すこと。
二つの選択肢があったときに、
人の目を全く気にせずに、
自分の好きなほうをチョイスし、
それを認めてあげること。
行きたくもない飲み会に誘われて、
会社の付き合いだから・・・と、いつもいつも
自分の意志を無視した行動をしていると、
自分は一体何をしたいのかがわからなくなることがあります。
何か選択するときは、
「誰のための人生か？」
それをちょっと立ち止まって
考えてみることをお勧めいたします。
頭をゆるめるのは、何も考えない。
・・・って、悟りの境地並に難しいかも（＾＾；）
ここの部分は”柔軟さ”という観点から書きますが、
他の人の価値観を認める。
他の人の決定にもＯＫを出す。
（例え、自分の考えと違っていても…）
つまり、他人にイライラしないこと。
彼らの選択は、彼ら自身が責任を負う。
そして、私自らの選択も、私自身が負う。
ゆえに、Ｉ’ｍ ＯＫでもあり、
Ｙｏｕ’ｒｅ ＯＫ でもあるのです。
メリハリの人生。
がんばるときは、全身の力を出し切るくらい
がんばって、ゆるめるときは、
ちょっと自分に贅沢してもいいですよね。
お金をかけてマッサージ。
エステ、岩盤浴、温泉、おいしいものを食べる。
そういうことがあるので、がんばれるんですものね。
女性の皆さん、どうぞメリハリの人生を（＾∀＾）
ワンコもダラァ～ン、やってみました。
ちょっと硬さが出てますけど・・・（￣∀￣；）
「あたしも、だらぁ～ん やってみた♪」
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