こんにちは。ワタナベです。
昨日は、名古屋会場のセミナーご参加者様、ありがとうございました。
30名の内外共に美しい女性たちと共に、密な時間を過ごすことができ、
本当に幸せに感じました。恥ずかしながら感極まって、最後は
涙まで出てしまいました。それほど温かい波動が伝わってきました。
名古屋会場の皆様、心より感謝申し上げます。
セミナーの様子は、25日付けの記事にてアップする予定です。
ブログにリンクしてくださった方に関しては、ブログ内で
ご紹介させていただきます。
そして、本日金沢会場のご出席者の皆様、どうぞよろしくお願いいたします。
とても楽しみにしております！！
少人数なので、温かい雰囲気になること間違いなしです＾＾
どうぞよろしくお願いいたします。
さて、今日の記事は人間関係についてです。
生きている限り、絶対人と関わっていかねばならず、
すべてを投げ出して、隠遁（いんとん）生活したい！と
思っていても、寂しさで長くは続かないことでしょう。
人は一人では生きてはいけないですもんね。
正直、自分の価値というものは、他の人との関わりの中から
見出すことが多いから。マズローの欲求５段階
（ホントは６段階だけど一般的に知られているのは５段階）の
三段階目に”親和欲求”（愛と所属の欲求）と、
四段階目に”自我の欲求”（認知欲求）というのがあり、
それぞれは、集団に属したい、認められたい、愛されたい、
そんな欲求があったりします。
人は自分がわかっていないところで、
そんな風に人から認められたい、感謝されたい、
そういう感情に支配されていることが多いのです。
つまり、人との関わりは生きていく上では切っても切れないもの。
ならば、心地よい人間関係を培っていくことができれば
生きていくのだって楽しいですよね。
ということで、今日のタイトルは
「違いを受け入れる」というものです。
（ライオンとトラは似ているようで違う）
私たちは、なかなか違いを受け入れることができなくて、
人にイライラしたりします。「普通は○○なのに・・・」
と、自分の基準を相手に押し付けたり、もしくは、
相手に求められてもいないアドバイスをすることによって、
知らず知らずのうちに、相手を自分の思うようにコントロール
してしまっていたり･･･
もしくは、心配が高じて何とかしてあげたい、などの
使命感から他の人に援助の手を差し伸べたり。
これは、私も経験があるのすが、人によっては、
その援助の手が欲しい人と欲しくない人がいますので、
どうしてあげたらいいか分からない場合は、
「私はどうしたらいい？」と聞いてみることです。
ちょっと今日のテーマから外れるのですが、10年以上も前に、
同じアパートに住んでいた10歳年上の女性から、
おかずの差し入れが届くようになったことがありました。
はじめてもらったときは、うれしくて本当に感謝いたしました。
そして、その女性は車を持っていなかったので、たまにですが、
途中でお会いしたときは、目的地に乗せていくなどしていました。
そうしたら、どんどんその差し入れの頻度が増してきて、
お断りしてもしても、「遠慮しないで～」と届くようになったのです。
さらには、私の食生活まで口出しするようになってきて、
「ちゃんと食べているの？」「野菜は毎日○グラム摂らないと!」
私はだんだん心苦しくなってきたと共に、
放っておいてくれ・・・という気持ちに変化していったのです。
それがだんだんエスカレートしてきて、その女性は、私の親代わり･･･と
勝手に使命感を感じたのか、私が夜帰ってくる日を
自分の手帳にチェックするようになったのです。翌朝会ったときは、
その手帳を見ながら、「昨日の帰宅は深夜1時過ぎてたわね～。
３日前も１時だったわね。嫁入り前の娘が午前様ってマズいんじゃない？
・・・最近夜遊びが過ぎるんじゃないの？」とか、
お説教までしてくるようになったのです。ウソみたいな
ホントの話です。もう、ビクビクですよ。生活が（＾∀＾；）
だんだん息苦しくなること１年間、耐えに耐えて、
それが原因で私は体調も崩し、結局引越ししました。
こんな風に物理的に離れられるならいい。
ま、これの場合は、ハッキリ断れない私の性格に
責任があるんですけどね。話は戻りますが・・・
関わらなくてもいい相手なら、関係を絶てばいいものの、
それが、親族関係、仕事関係、学校関係･･･そんな風に
絶対関わらなきゃならない相手ですと、これまた
自分の中での思考の転換を上手にしないと、
イライラモードのなったりするかもしれません。
人間関係のお掃除が出来るならば、したほうがいいですし、
自分の人生というハンドルを他の人が勝手に操作しようとしたら、
「やめて！」と断るべきでしょうし、
それが、もしできない状況下にあるならば、
思考の転換を上手にしていきたいものですね。
つまり、
人の思考は全員違う
ということを受け入れる。
受け入れるということは、その人をコントロールしない、
コントロールしない、ということは、スルーできる。
スルーできるということは、人と自分が違っても気にならなくなる、
ということです。
もちろん、こんなことを書いている私だって、
人間関係で、「はぁ～？」と思うこともありますけど、
この「はぁ～？」が、あとで考えるとこれまたおもしろい。
人間関係の学びです。先ほどのおせっかいな女性のことも
今では笑い話です。その不幸がきっかけで、引越しした場所で
今の主人と出会ったし・・・
自分の「はぁ～？」と思う感情と正直に向き合うことで、
得られるものは大きかったりします。もちろん、
得るものがないな、と思えば時間の無駄ですから、
無駄な精力をそこに向けたりはしません。
特に、他人の人間関係に首を突っ込んだり、
悩んだり、挙句の果てには解決策を考えたり･･･
なんてこたぁーしません。昔は人の悩みを自分以上に
悩んでいた時期がありました。優しいと言えば聞こえがいいのですが、
おせっかいだし、もしかしたらエゴのような気もします。
人生の責任は本人なんですものね。
他人の人生、他人のもの。
他人の決定、その人の責任。
・・・ですから。
そして、自分の人生、まるまる自分の責任。
他の人との違いを受け入れる事に関して、
昨年のセミナーでお話した「脳内地図の違いを受け入れる」ということ、
これは、多くの方々から助けになったとの感想を頂戴できました。
脳内を、ちゃんと理解できると、イライラモードも割りと収まるものですね。
また、他の人の違いにイライラしたときは、
そのイライラにフォーカスしないこと、
フォーカスすればするほど、そのイライラは
10倍にも20倍にも大きく自分にのしかかってきますから。
イライラしたときには、違うことにフォーカスする。
この癖付けが、楽チン思考の秘訣かも。
スルーできない自分は、そこから学びがまだまだある、
と思って、思いっきり悩んでみるのもいいと私は思います。
思考の違いは個性の違い。
言葉の発し方の違いも個性。
そこに無意味な意味づけをするよりも、
何か違う自分のためになることに時間を
用いたほうが有益ですものね。
今日も皆様にとって幸ある一日となりますように。
ハードスケジュールもサジーパワーで乗り切ります！
私の若さの秘訣は、サジーです。
昨日は、名古屋会場のセミナーご参加者様、ありがとうございました。
30名の内外共に美しい女性たちと共に、密な時間を過ごすことができ、
本当に幸せに感じました。恥ずかしながら感極まって、最後は
涙まで出てしまいました。それほど温かい波動が伝わってきました。
名古屋会場の皆様、心より感謝申し上げます。
セミナーの様子は、25日付けの記事にてアップする予定です。
ブログにリンクしてくださった方に関しては、ブログ内で
ご紹介させていただきます。
そして、本日金沢会場のご出席者の皆様、どうぞよろしくお願いいたします。
とても楽しみにしております！！
少人数なので、温かい雰囲気になること間違いなしです＾＾
どうぞよろしくお願いいたします。
さて、今日の記事は人間関係についてです。
生きている限り、絶対人と関わっていかねばならず、
すべてを投げ出して、隠遁（いんとん）生活したい！と
思っていても、寂しさで長くは続かないことでしょう。
人は一人では生きてはいけないですもんね。
正直、自分の価値というものは、他の人との関わりの中から
見出すことが多いから。マズローの欲求５段階
（ホントは６段階だけど一般的に知られているのは５段階）の
三段階目に”親和欲求”（愛と所属の欲求）と、
四段階目に”自我の欲求”（認知欲求）というのがあり、
それぞれは、集団に属したい、認められたい、愛されたい、
そんな欲求があったりします。
人は自分がわかっていないところで、
そんな風に人から認められたい、感謝されたい、
そういう感情に支配されていることが多いのです。
つまり、人との関わりは生きていく上では切っても切れないもの。
ならば、心地よい人間関係を培っていくことができれば
生きていくのだって楽しいですよね。
ということで、今日のタイトルは
「違いを受け入れる」というものです。
（ライオンとトラは似ているようで違う）
私たちは、なかなか違いを受け入れることができなくて、
人にイライラしたりします。「普通は○○なのに・・・」
と、自分の基準を相手に押し付けたり、もしくは、
相手に求められてもいないアドバイスをすることによって、
知らず知らずのうちに、相手を自分の思うようにコントロール
してしまっていたり･･･
もしくは、心配が高じて何とかしてあげたい、などの
使命感から他の人に援助の手を差し伸べたり。
これは、私も経験があるのすが、人によっては、
その援助の手が欲しい人と欲しくない人がいますので、
どうしてあげたらいいか分からない場合は、
「私はどうしたらいい？」と聞いてみることです。
ちょっと今日のテーマから外れるのですが、10年以上も前に、
同じアパートに住んでいた10歳年上の女性から、
おかずの差し入れが届くようになったことがありました。
はじめてもらったときは、うれしくて本当に感謝いたしました。
そして、その女性は車を持っていなかったので、たまにですが、
途中でお会いしたときは、目的地に乗せていくなどしていました。
そうしたら、どんどんその差し入れの頻度が増してきて、
お断りしてもしても、「遠慮しないで～」と届くようになったのです。
さらには、私の食生活まで口出しするようになってきて、
「ちゃんと食べているの？」「野菜は毎日○グラム摂らないと!」
私はだんだん心苦しくなってきたと共に、
放っておいてくれ・・・という気持ちに変化していったのです。
それがだんだんエスカレートしてきて、その女性は、私の親代わり･･･と
勝手に使命感を感じたのか、私が夜帰ってくる日を
自分の手帳にチェックするようになったのです。翌朝会ったときは、
その手帳を見ながら、「昨日の帰宅は深夜1時過ぎてたわね～。
３日前も１時だったわね。嫁入り前の娘が午前様ってマズいんじゃない？
・・・最近夜遊びが過ぎるんじゃないの？」とか、
お説教までしてくるようになったのです。ウソみたいな
ホントの話です。もう、ビクビクですよ。生活が（＾∀＾；）
だんだん息苦しくなること１年間、耐えに耐えて、
それが原因で私は体調も崩し、結局引越ししました。
こんな風に物理的に離れられるならいい。
ま、これの場合は、ハッキリ断れない私の性格に
責任があるんですけどね。話は戻りますが・・・
関わらなくてもいい相手なら、関係を絶てばいいものの、
それが、親族関係、仕事関係、学校関係･･･そんな風に
絶対関わらなきゃならない相手ですと、これまた
自分の中での思考の転換を上手にしないと、
イライラモードのなったりするかもしれません。
人間関係のお掃除が出来るならば、したほうがいいですし、
自分の人生というハンドルを他の人が勝手に操作しようとしたら、
「やめて！」と断るべきでしょうし、
それが、もしできない状況下にあるならば、
思考の転換を上手にしていきたいものですね。
つまり、
人の思考は全員違う
ということを受け入れる。
受け入れるということは、その人をコントロールしない、
コントロールしない、ということは、スルーできる。
スルーできるということは、人と自分が違っても気にならなくなる、
ということです。
もちろん、こんなことを書いている私だって、
人間関係で、「はぁ～？」と思うこともありますけど、
この「はぁ～？」が、あとで考えるとこれまたおもしろい。
人間関係の学びです。先ほどのおせっかいな女性のことも
今では笑い話です。その不幸がきっかけで、引越しした場所で
今の主人と出会ったし・・・
自分の「はぁ～？」と思う感情と正直に向き合うことで、
得られるものは大きかったりします。もちろん、
得るものがないな、と思えば時間の無駄ですから、
無駄な精力をそこに向けたりはしません。
特に、他人の人間関係に首を突っ込んだり、
悩んだり、挙句の果てには解決策を考えたり･･･
なんてこたぁーしません。昔は人の悩みを自分以上に
悩んでいた時期がありました。優しいと言えば聞こえがいいのですが、
おせっかいだし、もしかしたらエゴのような気もします。
人生の責任は本人なんですものね。
他人の人生、他人のもの。
他人の決定、その人の責任。
・・・ですから。
そして、自分の人生、まるまる自分の責任。
他の人との違いを受け入れる事に関して、
昨年のセミナーでお話した「脳内地図の違いを受け入れる」ということ、
これは、多くの方々から助けになったとの感想を頂戴できました。
脳内を、ちゃんと理解できると、イライラモードも割りと収まるものですね。
また、他の人の違いにイライラしたときは、
そのイライラにフォーカスしないこと、
フォーカスすればするほど、そのイライラは
10倍にも20倍にも大きく自分にのしかかってきますから。
イライラしたときには、違うことにフォーカスする。
この癖付けが、楽チン思考の秘訣かも。
スルーできない自分は、そこから学びがまだまだある、
と思って、思いっきり悩んでみるのもいいと私は思います。
思考の違いは個性の違い。
言葉の発し方の違いも個性。
そこに無意味な意味づけをするよりも、
何か違う自分のためになることに時間を
用いたほうが有益ですものね。
今日も皆様にとって幸ある一日となりますように。
ハードスケジュールもサジーパワーで乗り切ります！
私の若さの秘訣は、サジーです。