こんにちは。ワタナベです。
本日は、福岡セミナー開催日です！
昨夜、天神の街を徘徊いたしましたが、
美人が多い街ですねー！目の保養になりました。
セミナー中は、眠気防止のためちょっと寒めの設定になっておりますので、
体温調節ができるように、羽織るものを一枚お持ちくださいませ＾＾
12時半～受付スタートの、13時からプログラム開始です。
第一部の「目標達成術」のセミナーで、
ご出席者様全員にプレゼントさせていただいた
「直感力を目覚めさせる方法」の
音声ＣＤ、好評いただいております。
今日はその内容を、ちょっとだけよぉ～ん！
ってなくらいの程度扱いたいと思います（＾▽＾；）
意識的な部分で、何とかがんばって答えを搾り出そうとしているときは、
なかなか、無意識の部分である潜在意識の扉は開きません。
リラックスの状態のときこそ、ポンポンといろんなアイディアや
自分にとって必要な答えが沸いてくるもの。
私たちの思考の傾向は、
リラックス時に最大限発揮
できるようになっているようです。
アメリカの心理学者チクセントミハイは、
人間が最大限の力を発揮するのは、リラックス状態を楽しんでいる
「フロー状態」になったときだと、述べています。
ですので、私たちが何か問題解決の答えを
必死になって、もしくは緊張状態で探しているときは、
なかなか答えが出てきにくいものです。
特に、問題が深刻になっていて、
いつも頭が緊張状態ですと、益々答えは出てきにくくなっていくものです。
ですので、本当に答えが欲しいときは、自分に「質問」を投げかけて、
あとはちょっと放置してみる、というのも手です。
もちろん、リラックス時にそのことをのんびり考えてもＯＫです。
そういう時に、「ふっ」と思わぬ答えが沸いてくるものです。
脳には、ＲＡＳ機能（ラティキュラー・アクティベイティング・システム）
と言って､人が求めはじめたことに関して、五感で感じ取る情報から、
無意識に自分の関心の高い情報だけを選択して、必要のない情報は
勝手にスルーしてくれるという優れもの（＾＾）
人間の脳ってすごいよね。
![MC900438746[1].JPG](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwjproducts.up.seesaa.net%2Fimage%2FMC9004387465B15D-thumbnail2.JPG)
こういう、機能があるものですから、
もし、何か答えが欲しいときは、頭に答えが欲しい質問をおいておきますと、
ＲＡＳ機能は勝手に答えを探そうとします。それは、
何気なく読んだ本の中から、答えをキャッチしたり、
友達との会話の中から、それをキャッチしたり・・・
あとは、ボーーーっとしているとき、
お風呂に入ってるとき、布団に入って
はぁ～ん、幸せ！さあ、今日も寝よう！なんて
時に、答えが急に沸いてきたりします。
ここで、メモするのを怠ると、ほとんどの場合
忘れてしまうので、枕元にはメモ帳とペンのご用意を。
コーチングのスキルも、質問、というのがミソなんですが、
質問ってすごいことを引き出します。しかも思いもよらない答えが自分の中から。
セッション中に答えが出なくても、全然ＯＫ！
そのセッションでスッキリするのがコーチングじゃありませんです。
モヤモヤ、スッキリしない。
その次のセッションまで、そのモヤモヤを晴らそうと
脳は無意識のうちにフル回転です。
答えを探そうとするよりも、一旦自問したら、
あとは、リラックスして考えてみることをお勧めいたします。
上記のことからすると、ストレスフルな生活をしている人は、
フロー状態じゃないので、いいアイディアがあまり沸いてこないのかも
しれません。いつも自分をゆるめている人、リラックスの時間を設けている人、
そんな人は、アイディアマンなのかもしれませんね。
リラックス状態は、自分の限界値を引き伸ばすので、
是非、普段お仕事などが忙しい人は、そのような時間も大切にしてみてくださいませ。
出張と旅行のお供スリムセラ
半永久的に使えます。なくさなければ…（＾＾；
本日は、福岡セミナー開催日です！
昨夜、天神の街を徘徊いたしましたが、
美人が多い街ですねー！目の保養になりました。
セミナー中は、眠気防止のためちょっと寒めの設定になっておりますので、
体温調節ができるように、羽織るものを一枚お持ちくださいませ＾＾
12時半～受付スタートの、13時からプログラム開始です。
第一部の「目標達成術」のセミナーで、
ご出席者様全員にプレゼントさせていただいた
「直感力を目覚めさせる方法」の
音声ＣＤ、好評いただいております。
今日はその内容を、ちょっとだけよぉ～ん！
ってなくらいの程度扱いたいと思います（＾▽＾；）
意識的な部分で、何とかがんばって答えを搾り出そうとしているときは、
なかなか、無意識の部分である潜在意識の扉は開きません。
リラックスの状態のときこそ、ポンポンといろんなアイディアや
自分にとって必要な答えが沸いてくるもの。
私たちの思考の傾向は、
リラックス時に最大限発揮
できるようになっているようです。
アメリカの心理学者チクセントミハイは、
人間が最大限の力を発揮するのは、リラックス状態を楽しんでいる
「フロー状態」になったときだと、述べています。
ですので、私たちが何か問題解決の答えを
必死になって、もしくは緊張状態で探しているときは、
なかなか答えが出てきにくいものです。
特に、問題が深刻になっていて、
いつも頭が緊張状態ですと、益々答えは出てきにくくなっていくものです。
ですので、本当に答えが欲しいときは、自分に「質問」を投げかけて、
あとはちょっと放置してみる、というのも手です。
もちろん、リラックス時にそのことをのんびり考えてもＯＫです。
そういう時に、「ふっ」と思わぬ答えが沸いてくるものです。
脳には、ＲＡＳ機能（ラティキュラー・アクティベイティング・システム）
と言って､人が求めはじめたことに関して、五感で感じ取る情報から、
無意識に自分の関心の高い情報だけを選択して、必要のない情報は
勝手にスルーしてくれるという優れもの（＾＾）
人間の脳ってすごいよね。
こういう、機能があるものですから、
もし、何か答えが欲しいときは、頭に答えが欲しい質問をおいておきますと、
ＲＡＳ機能は勝手に答えを探そうとします。それは、
何気なく読んだ本の中から、答えをキャッチしたり、
友達との会話の中から、それをキャッチしたり・・・
あとは、ボーーーっとしているとき、
お風呂に入ってるとき、布団に入って
はぁ～ん、幸せ！さあ、今日も寝よう！なんて
時に、答えが急に沸いてきたりします。
ここで、メモするのを怠ると、ほとんどの場合
忘れてしまうので、枕元にはメモ帳とペンのご用意を。
コーチングのスキルも、質問、というのがミソなんですが、
質問ってすごいことを引き出します。しかも思いもよらない答えが自分の中から。
セッション中に答えが出なくても、全然ＯＫ！
そのセッションでスッキリするのがコーチングじゃありませんです。
モヤモヤ、スッキリしない。
その次のセッションまで、そのモヤモヤを晴らそうと
脳は無意識のうちにフル回転です。
答えを探そうとするよりも、一旦自問したら、
あとは、リラックスして考えてみることをお勧めいたします。
上記のことからすると、ストレスフルな生活をしている人は、
フロー状態じゃないので、いいアイディアがあまり沸いてこないのかも
しれません。いつも自分をゆるめている人、リラックスの時間を設けている人、
そんな人は、アイディアマンなのかもしれませんね。
リラックス状態は、自分の限界値を引き伸ばすので、
是非、普段お仕事などが忙しい人は、そのような時間も大切にしてみてくださいませ。
出張と旅行のお供スリムセラ
半永久的に使えます。なくさなければ…（＾＾；