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感情を意識していますか?
実は、自分自身の感情は、
自分で選んでいます。
今この瞬間に、
嬉しい気持ちにすることも、
イライラさせることも、簡単にできます。
少し自覚して、
より嬉しい気持ちや楽しい気持ちや
わくわくする感情を選ぶようにしてみよう♪
今ここで飛び跳ねてやった~!
って思うのもいいね♪
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