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毎日、１時間位は、手ぶらで歩こう♪
それをしないのなら、代わりに２０歩位はスキップしてみよう♪
あなたの気持ちが心地良いかどうかは、世間に影響します☆
あなたがご機嫌でいることが、
周りの人の感情に影響します☆
身体を動かすことで、健全な感情を育みます☆
そうやって、どんどん輝いていこう♪
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