歩きながら考えることが、望みを生み出す！？

私達の脳は、進化とともにあります☆

だから、

身体の使い方一つとって見ても、

それによって、どんな感情になるか、

体内でどんな作用があるか、

が存在しています☆

うつ病患者が、スキップしながらうつになれない

というやつですね♪（＾０＾）

そうしたものの一つに、

歩きながら考える

というものがあります☆

実は、歩き続けていると、１５分ほどで、

脳の中で快楽ホルモンが分泌され始めて、

自然にポジティブになっちゃうのだそうです♪

アリストテレスも、歩きながら考えることを実践していて、

逍遥学派と呼ばれるようになったことは、有名ですね☆

毎日、３０分から１時間位は、歩きながら考えてみよう♪（＾０＾）