朝起きて、たった3回するだけで！？

朝起きて、

一度ゆっくりと深呼吸を３回してみる♪

身体にとっても良いとともに、

ゆっくりを間を作って、

自分自身を感じてみよう♪

そうした時間を毎朝、ほんの数秒でも新しく作り始めたら、

あなたの何かが望む方向に動き出すかもしれませんね♪（＾０＾）