自分の身体にありがとうという癖をつけてみる。
例えば、おしっこをするとき、
腎臓君たちに、
おしっこを出して下さってありがとうと言う。
深呼吸をして、
肺さんにいっぱい酸素を吸って下さってありがとうと言う。
面白半分に毎日やっていると、
感謝のレベルがどんどん上がっちゃうのかもしれませんね♪
例えば、おしっこをするとき、
腎臓君たちに、
おしっこを出して下さってありがとうと言う。
深呼吸をして、
肺さんにいっぱい酸素を吸って下さってありがとうと言う。
面白半分に毎日やっていると、
感謝のレベルがどんどん上がっちゃうのかもしれませんね♪