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よっしゃー！って一言言ったり、
イエス！って言いながら
握りこぶしを作ってみる♪
言葉と身体の動かし方で感情が誘発されます。
うつ病患者が
スキップをしながら
うつになれないのと同じですね♪
今日から一日に一度は、
「よっしゃー！」って言ったり、
握りこぶしを作って
「イエス！』と言うと良いのかも♪
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