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今日一日を振り返り、ありがたいと思うことを思い出す。
今日一日に出会った人、
関わった人を思い浮かべながら、
心の中で、
ありがとうございます☆
と言ってみる♪
毎日の習慣になり始めると、
心の平安の時間が驚く程増え、
幸せを実感することが多くなります。
これからが楽しみですね♪
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