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自分の身体にありがとうという癖をつけてみる。
例えば、おしっこをするとき、
腎臓君たちに、おしっこを出して下さってありがとうと言う。
深呼吸をして、
肺さんにいっぱい酸素を吸って下さってありがとうと言う。
面白半分に毎日やっていると、
感謝のレベルがどんどん上がっちゃうのかもしれませんね♪
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