女性が輝く腕立て伏せ！？

少年隊の東さん

４０代になっても、ものすごく美しい肉体ですね♪

さらりと言っていたこの言葉が印象的。

「腕立て伏せは、毎日１０００回ほど。１０分くらいですよ。」

幸せになるのも実は同じ。

腕立て伏せがあります。

どれだけやり続けるか、

どれだけ頻繁にするか、

腕立て伏せで、幸せ度がどんどん上がっていきます♪

女性が輝く腕立て伏せ

とっても簡単なものに、

『鏡に向かって、かわいい♪と言う』

ものがあります。

先日、ホテルで宿泊したときに受けたリラクゼーションアロママッサージの担当の方に、

このことをお話しておきました☆

すると、

今日！

「こんにちわ！

鏡に向かって可愛い♪

少しずつ慣れてきましたよ」

ってご連絡を頂きました☆

鏡に向かって可愛いなんて、言ったことがなかった方ですから、

大きな成長ですね☆（＾０＾）

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