【私がエモーションフリーに出会ったきっかけとは】
私は過去を受け入れて
今とこれからの人生を大切に
自分らしく幸せにいきるために、
エモーションフリーに出逢いまた。
私は子どもの頃にいじめにあって
学校に自分の居場所がなくて
学校の先生たちからも問題児扱いされた
落ちこぼれのダメな生徒というレッテルを貼られていました。
学校の先生から言われていた
ダメなやつとレッテルが
いつしか自分には価値がないという
自分を自分で価値のない存在だと
思い込んで生きていくようになりました。
そんな過去の自分の中にある
子どもの頃に出来上がった思い込み
(自分のストーリー)を受け入れて
そんな過去の私がいたから
今を大切に生きて
多くの人と出逢い
分かち合える喜びを感じる日々を
過ごせるようになりした。
あの頃の苦しさや
悲しさや
寂しさや
虚しさがあったから
今は人と出逢い触れ合い
喜怒哀楽の気持ちや
お互いの考え方や価値感を大切にしていこうと思えるようになりました
。
いじめられて人が怖いとか
人が嫌いという過去のストーリーは
エモーションフリーによって解放されて
ほんとは、
人が好きで、みんなとワイワイ
楽しさや喜びを分かち合いたいんだとわかりました。
人は過去の嫌な体験と
感情が結びついて
自分のストーリーを作り上げています。
しかし、
その過去の体験や事実は変えられなくても、
その過去にあった感情が解放されたら
もう過去のストーリーに嫌な感情は無くなり
過去はどうでもよくなるくらいに
事実を淡々と眺めて過ごすことができて
気にならなくなり
自然と自分本来の生き方が楽にできるようになります。
これが、エモーションフリーをすることで得られる素晴らしい結果になります。
他にも、エモーションフリーをすることで得られことはいっぱいあります。
あなたも自分本来の生き方を取り戻し
楽しく笑顔で自分らしく楽に人生を歩んでみませんか？
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