の運勢は57点でした。
体を動かすことが不安解消に心のスピードに体がついていかないかもしれません。がんばりたいと思っているのに、なんだか疲れてしまってがんばれない…そんなジレンマを抱えて、いっそう気持ちが焦ってしまいそう。
その原因は、これまで頭で考える場面が多く、体を動かしていなかったせいかもしれません。
気持ちが落ちてしまったときには、外へ出て近くをジョギングしたり、家の中でストレッチをして軽く体を動かしてみて。不思議と心の中のモヤモヤが解消されていくでしょう。
そうね、きょうも走れってことね
不安解消には練習あるのみ！
とマンガのセリフにもあったなあ。
よーし、寒いけど朝ランもがんばろーっと
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