6/17のgym☆筋肉痛

かるい筋肉痛はほぼ毎日あるけれど、今日のは痛すぎる。

畑の鍬入れで、右の二の腕が☆

どうしても痛くてできないマシンがあるなんてはじめて。


年配の方や、怪我がある方が飛ばしたり、こわごわやってらっしゃる気持ちが文字通り痛いほどわかりました^_^;


身を以て痛みを知る、


肉体的な健康に関しては傲慢街道まっしぐらな私にはいい経験であります。


あした、あさってはお休み。今月は20回行けるかな？



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