それは手帖を活用しきってないこと。
ブログにも書かない、手帖にもつけないと完全に忘れてしまうんです。
1、毎日のランニングkm
2、体重、体脂肪率
3、出かけた美術館、博物館
4、みた映画、あったひと、電話
5、PTA活動
などの記録が抜けていることがあるのよ。
だめじゃん。
いまブログから拾ってランニングの記録はつけましたが、
9月は、
1、走行距離250km(無理？)
2、カーブス15回
3、体重、体脂肪率毎日つける。
(測ってはいるんだが、芳しくない数値はなかったことにしたい心理が…)
4、映画、お芝居、美術展、読んだ本もできたらつける
できるかなぁ。
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