ブログネタ：朝起きて1番にしたいこと 参加中本文はここから
朝起きてまずなにをするか。
ふとんの上に起き上がります。
何年か前にひどいギックリ腰をやったり、この3月には膝を痛めたりしたので、
痛みなしに起動できることに、毎朝感謝する。
そのついでにかるく膝裏ストレッチをかねて、立体前屈ポーズ。
冷蔵庫に直行して薬缶ごと冷やしてある麦茶をごふごふのむ。
はーーーーーーー、生きてる。
と、やっと目が覚める感じ。
トイレ経由で庭に出ますね。
朝日を眺めて、庭の草花や野菜の苗や発芽をしげしげとみる。
ま、これは起きてすぐじゃないんだけど、起きたらやりたい、
一日の始まりの儀式なので。
朝は3時から遅くても4時には起きるのですが、
朝おきていちばんにやりたいこと、が、
このようにいくつもあるので、
全部ひととおり終わると、
もう4:30とかね（笑）。
冬は寒かったから、朝の3時に起きて沸かし直したお風呂にはいって、
ぼーっと蜜柑をむきながらマンガを読んだりしていましたが、
朝おきていちばんにやりたいことって、
この世にたったひとりの自分ってやつを、
みつめて、きょうもよろしくね、
と挨拶することのような気がするんだな。