弥生二十八日

おはようございます。

久しぶりに目覚ましアラームを聞いたな～。



21:30就寝 5:00起床。


少し前まで5時でも真っ暗だったんだけど、


明るくなってきましたね。



昨日寝る前にストレッチと膝上の筋肉を鍛える体操なんかをやったんですが、

いま、気がかりな痛みが


大したことないんだけど、ドキッとしてしまいますね。




きょうこそプールで泳ぎたいなー。



ではよい一日を♪




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