朝はやく起きるので、
夜中ずっと起きている人と似たようなところがあり、
小腹が空くんです、はやい話（笑）。
ランが終わってから食べよう、と思ってもはらぺこでは力がでないー。
というわけで5時ごろ焼き魚とごはんだけの朝ごはん。
おにぎりにしてね。でもあんまり食べすぎるとおなかが痛くなりそう。
で、帰宅(ランから帰ったら息子が玄関でスタンバイだったので、着替えもしないでそのまま登校ですよ。この帰宅は学校からの帰宅ね)したら、
サツマイモと油揚げの味噌汁とごはんと残りのサーモントラウト。
チリ産だったかな。
運動するとおなかが空くかといえば、私はいつでも健やかな腹ペコ人間であって、
運動しなくても空くときは空くと思う。
でも体がたべたがる内容がタンパク質っぽい。
魚と肉と大豆食品、チーズ、ヨーグルト。
全然やせないが、気のせいか太もものたるたるが引き締まった気が。
たった16日で劇的な変化はないと思うが、
自分の体についてほったらかしじゃなくなったのはよい変化だな。
あ！
ひとつだけがっかりなことを発見してしまったよ。
雪焼けしちゃったよー。
化粧なんてどうでもいいと思ってきたけれどー♫
どうでもイクナイ(´・ω・`)
これからはいつでも日焼けどめ入りクリーム下地をぬりたくってから走ろう。
でも、
負け惜しみのようですが、たしかに皮膚はなめらかになってきた気がします。
とでも思ってなければ、やってられませんわ（笑）