一時の急激な体調の変化が安定したので、
（よくはならないが、それ以上悪くもならない）
ここで少し生活の質を上げようと思って立てた作戦、
それが活動ポイント。
☆家事活動
・食器、調理器具などを10点手洗い
・食洗機に食器をセットする
・洗濯機をまわす
・洗濯物を干す
・料理をする
・後片付けをする
・洗濯物をたたんでしまう
・可燃ごみをゴミ袋にあつめる
など各1ポイント。
☆おでかけ活動
・スーパー、生協、八百屋さんなど、買い物一軒につき１ポイント
・病院、クリーニング、郵便物なども各1ポイント
☆趣味活動
・ブログ1日10件で1ポイント
・ピグはレベルが１上がったら1ポイント
・読書1冊で1ポイント
・マンガは早くよめちゃうので3冊で1ポイント
・DVD1本1ポイント
そのほか園芸活動や落ち葉掃きなど、その時に応じて
自分がポイントだな、と思ったものはポイントになります(笑)。
だいたい1点につき30分～1時間なので、
10点からはじめて最高で20点までとします。
（いつもの自分だとここで調子に乗って、
よし！最終目標100点！とかやっていた）
きょうは10点から。
では、行ってきまーす♪