ああほんとうに天気がいいなあ(・∀・)。
昨日のうちに庭仕事をやっておいてほんとうに良かった
。
では行きます
。いままでおざなりにしか覚えてなかった栄養関係の知識を
きょうはむりくり詰め込みっ
Ｑ３６ 青魚などに多く含まれている（ ）やＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）は、血液をサラサラにし、
動脈硬化予防の効果があります。
Ｑ３７ 肉類に多い飽和脂肪酸は、悪玉ともいわれる、（ ）コレステロールを増加させるといわれています。
Ｑ３８ また、オリーブ油などに含まれる（ ）はこれを減らすといわれています。
Ｑ３９ コレステロールは健康の敵ではありません。細胞膜の材料、性ホルモンや副腎皮質ホルモンの
材料となり、カルシウムの吸収率をあげるビタミン（ ）の材料ともなっています。
Ｑ４０ コレステロールを下げる作用をもつ
成分として、貝類・イカ・タコなどに含まれる（ ）があります。