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四毒抜き生活

四毒を抜く。ついつい挫けそうになるので、ブログにしました。
四毒とは
吉野敏明先生(よしりん)が提唱されている
小麦(グルテン)、植物油(不飽和脂肪酸)、乳製品、甘いものです。

四毒の説明は吉野敏明先生のYouTubeなどをご参考にしてください!

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