週末には、
夫のHと一緒に簡単なビール、ワイン、ウィスキー、ハイボールを飲むのが好きです。
夕食のお供にも飲むことがあり、
居酒屋に行くのも好きですが、
リトルHと一緒に楽しむには家で飲むのが一番です。
先週末は寒い風が過ぎ、春風を感じる中、
ビールを飲みに家の近くの食堂に行ってきました.
ここは美味しいスケソウダラのある店です。
モクテをご存知ですか？
モクテはスケトウダラという魚を暖かい日に干したものです。
スケトウダラを焼いた後、一緒に食べるソースが重要です。
このソースにはマヨネーズ+醤油+唐辛子が入っていますが、モクテと一緒に食べるととてもおいしいです。
韓国に来てモクテを食べる時は、このソースを必ず注文してください！
多くのレストランでご用意しております。
生ビールとおいしいモクテを食べながら一週間の疲れを吹き飛ばそう。
3H家族、みんなCheers！
一日一日を瞬間を感じながら生きていくには
体に切られた良い習慣が本当に重要だと思います
最近では朝の運動がルーチン化しています。
子供を登院させて本業務を始める前に
1時間ほどジョギングをしながら散歩がてら早足で熱心に歩きます.
ダイエットが至急だからである理由もあります。
春になると服が薄くなります
最初は春を迎えて周りの花や木を鑑賞しながら歩きましたが、
だんだん私が集中したいことだけに没頭して歩くその時間が本当に大切です。
健康的な生活を維持すると同時に、
自分自身に集中する時間を持つことができ、
同時に自然も楽しみながら自分だけの小さな幸せ
を作っていくこの時間が本当に良いです。
この経験をお勧めします。
私のリトルHの新しい趣味ができました。
まだ幼稚園に通っている男の子ですが、最近登山が好きです。
週末ごとに家の近くの小山を中心に通っていましたが、
今週末にはバスに乗って少し出かけてみました。
春の気配がぷん感じられて
日差しを含んだ緑豊かな木の葉~
満開の桜を見ると、 気持ちいいエネルギーをたくさん得て
来ました.
山登りをしながら仲良く話をする時間は
いつも大切です。
幼児教育でも登山はとてもいいですね。
根気と忍耐を学び、自然を感じる最高の教育のようです。
出産後の痩せない肉入り
まだ残っています. 
新しいエネルギーが湧き出る春が来たので
またダイエットを始めます。
私の日常生活を一度一緒にチェックしてみましょう
1. 朝飯をよく抜く
2. 食事の時間が不規則だ
3. 八時以降夜食を食べる
4. 夜12時過ぎには寝る
5. 炭水化物中心の食事をする。
6. 水を1リットル未満で飲む。
7. タンパク質の摂取量が60g未満である
8. 運動始めたら3週間を越えない
9. 週一回以上酒を飲む
10. 1日1トンは私に難しい
テスト結果
1~2個維持してもいいです
3~5個軽度肥満
6~7個の高度肥満
8~10個の健康赤信号
いい習慣を一つずつ一緒に作っていきましょう.
3月21日、春のシーズン2MDが発売されました。
色味もとても春春
＃スターバックススプリング
タンブラー、パスタボール、マルチグラス、ハンドルグラス、マッドアンドソーサー、ティッシュケースなど
色んなMDがあったんですね.......
その中で私のPICKを紹介します。
1.
23ラブリーホーム マグ&ソーサー
温かいコーヒー一杯と甘いデザートを一緒にするのに良い
セット。。カップの形が花びらの形だなんて。。とてもかわいい
2.
春を楽しむベアリスタのオープナーです
下の床にオープナーがあります。
花を盛って持っているクマだなんて···
韓国のスターバックスに来たら
きれいなMDと春を感じてみてください。
私はベアリスタのオープナーを買いに
もう一度訪問の予定です..
もちろん、シュークリームラテも一緒に食べましょう
本当に春が来たみたいです~~~
