ふくらはぎの痛みも7割くらい引いてきたので、ちょっくら子供たちと朝ラン。10min/k... ふくらはぎの痛みも7割くらい引いてきたので、ちょっくら子供たちと朝ラン。 10min/km ほぼウォーキング🚶ですね。 ふくらはぎの感覚を確認してみると腓腹筋はほぼ回復。腓腹筋の内側頭とヒラメ筋に張り感が残ってる。 テーピングして走ればもう行けそうだな #朝ラン #running #jog #ランナー #リハビリラン #ふくらはぎの痛み #jogging #新宿マラソン Yuki Hinoさん(@with2hands)が投稿した写真 - 2016 Oct 23 5:17pm PDT
今日の昼飯はお蕎麦冷やし鶏そば。ピリ辛で美味い！しかもワンコイン！#横浜 #蕎麦 #... 今日の昼飯はお蕎麦 冷やし鶏そば。ピリ辛で美味い！しかもワンコイン！ #横浜 #蕎麦 #昼飯 #ワンコインランチ Yuki Hinoさん(@with2hands)が投稿した写真 - 2016 Oct 20 5:21am PDT
