栄養補給、ウイダーインゼリー注入

即効元気は途中で注入予定。


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CG SUPPORT SOXで足をサポート

扁平足な自分の足はショック吸収力が弱い感じがしていたので

足をサポートするという靴下をゲット。

後はキネシオテープ、足底アーチを作り、

脛腓関節を固定すれば、足のダメージは抑えらるはず。

氷川丸！



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横浜マラソン大会２０１１ 朝

おはようございます！

昨日までの天気のぐずつきは嘘のように今朝はとっても良い天気！

がっつり残りのカレーを食べて、栄養補給完了！

いざ、出発です！