ブログ訪問ありがとうございます。
公認心理師の ほりたたかこ です。
不妊治療体験を持つ当事者でもあります。
妊活・不妊カウンセリング/心理カウンセリングをオンライン（Zoom）にて対応しています。
全国どこからでも可能ですし、海外からのご相談もおうけしています。
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11月13日に開催された
『こうのとりフォーラムinKAGOSHIMA』
医師の先生方に並んで
妊活中のこころの話を
させていただきました。
不妊治療は、他の医療と違って
いろんな特徴がある治療です。
原因がはっきりせず
”卵子の老化”などとわかってもそれに対して治療ができるものではなく
同じ治療を繰り返すことになり
気持ちの揺れ幅も大きくなり
期待と落胆を
何度も体験することになります。
ダメだった時には
やってきた努力や
描いていた未来の家族のイメージや
払ってきた治療費や
費やした時間が
否定されて
一旦「全てを失った」
という体験をします
原因が明確でないために
自分が悪かったのだと
自分の中にダメだった理由を探そうとしてしまいます
そんな悪循環、
負のスパイラルが
起こります。
一つ一つは些細なことにも思えるし
治療をしているほかの人は
そんな気持ちを持っているようには見えず
自分だけが重苦しい気持ちを抱えながら
通院している気がしますが
治療にかかるひとつひとつが
気持ちを少しずつ蝕んでいき
気がつくと
動けないほど疲れている自分に
気がつく時があります。
不妊治療の特徴から
起こってしまいがちな精神状態ですが
“よくあること”
“当然の状況”
と、そのままにしておくのは
あまり得策とはいえません。
不妊治療は
当事者が決めていかなくては
進んでいかない局面が
多すぎるので
無気力で、自分を責め続けている状態では
自分にとってのいい選択
納得のいく方法を選ぶ
ことが、
難しくなってしまうのです。
意識して気持ちのメンテナンスを
していきましょう
自分でできるストレス解消法を
実践するのもいいですし
安心して話せる人に
聞いてもらうのもいいと思います。
カウンセリングも妊活中のメンテナンスの一つに
入れていただければ
と思います。
※現在はZoomを使ったオンラインカウンセリングとなります。
Withでは、妊活を終えていく気持ちの整理をしていくプログラムを用意しています。
≪不妊治療終結のためのケアサポートプログラム≫ 1回90分 全7ステップ
通常のカウンセリングメニュー
≪個人カウンセリング≫ 1回50分
（初回は60～90分でゆっくりお聞きします）
≪カップルカウンセリング≫ 1回90分
（初回は120分、ご夫婦お二人がしっかり話せるようにお時間を取ります）
お申し込みはサイトからできます。
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