ブログ訪問ありがとうございます。
不妊でなやんだ経験を持つ公認心理師の ほりたたかこ です。
生殖に関する専門的な知識と心理に関する専門性をベースに
妊活・不妊カウンセリング/心理カウンセリングをオンライン（Zoom）にて対応しています。
全国どこからでも可能ですし、海外からのご相談もおうけしています。
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ビル放火の事件や自死のニュースが
連日のようにメディアでながれています。
こころがざわついている方も多いと思います。
自分のことのように感じて
こわくなる方もいると思います。
私自身も自死でなくなった身内がいますし
京都の事件は、
被害者支援に携わっていたので
ざわつくものがあります。
ワイドショーやニュースのあとで
相談電話の紹介がなされています。
職場でも電話相談が増えているように感じてます。
ざわついたときは
それを口に出したほうがいいです。
誰かに聞いてもらってください。
身近な方とそれについて話題にしてもいいです。
できれば出来事だけでなく
自分の気持ちがざわついていること
そこまで話せたらいいと思います。
それを解決するとか解消するとか
急がなくてもいいので
それらの出来事に触れて
今の自分がどう感じているか
それに気が付いておく
それを誰かに伝えておく
そんなことでもいいと思うのです。
身近な人とは話題にすることが難しいようであれば
電話相談、カウンセリング
そういったものを活用してください。
できれば、専門の人に聞いてもらう方が
へんに解決に走ったりせずに
ただただ聞いてもらうということができると思います。
せわしなく時が流れていく
年末だからこそ
自分を丁寧に扱ってあげてください。
≪個人カウンセリング≫ 1回50分
（初回は60～90分でゆっくりお聞きします）
≪カップルカウンセリング≫ 1回90分
（初回は120分、ご夫婦お二人がしっかり話せるようにお時間を取ります）
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