ブログ訪問ありがとうございます。
不妊でなやんだ経験を持つ公認心理師の ほりたたかこ です。
生殖に関する専門的な知識と生殖心理に関する専門性をベースに
妊活・不妊カウンセリング/心理カウンセリングをオンライン（Zoom）にて対応しています。
全国から、海外から、ご相談していただけます。
突然ですが
高いところは怖いですか？
全然平気という人もいるでしょうが
足がすくんでしまう方のほうが多いかもしれません。
下を見ることもできないし、一歩も動けない
全く余裕がなくなるという人もいます。
そんな状態の時に
周囲の人を気遣って優しい言葉をかけてあげる
なんてことが難しいのは一目瞭然です。
自分のことで精いっぱい
平地にいるときはとっても冷静で落ち着いた人なのに
高いところにいくと、そんなことが信じられないくらいになってしまう。
高いところだけでなく、
それは暗いところだったり、水の中に入ると
同じようになる人もいるでしょう。
苦手な状況で余裕がなくなると
周囲に対する思いやりも余裕も持てなくなるのは
よくあることです。
でもそれは、
その人が変わってしまったからでも
その人のせいでもありません。
その状況に陥るとそうなってしまうというだけのこと。
妊活中に感じる気持ちもそれと似たようなものです。
孤独感が増し、自己卑下感が大きくなり
感情のコントロールができなくなる。
妊活や不妊治療の体験がその感情を起こしているためで
その人が変わってしまったからでも
その人のせいでもありません。
”治療を続けていくうちに、嫌な人間になってしまった”
そんな風に言う方は多いですが
治療から離れるとそれは消えていきます。
高いところから降りたら平常心になるのと同じです。
治療中、自分のことでいっぱいいっぱいになってしまって
人にやさしくできなくなることも出てくるでしょう。
それは自然な心の動きです。
いっぱいいっぱいになるまで頑張っている自分のことを
うんと褒めてあげてください。
頑張りすぎているようでしたら、少し休もうねと声をかけてあげてください。
ホッと一息つけるような時間を自分に取ってあげてください。
そういうことも無理だと感じるときは
”今はそれさえも無理なんだね”と
そんな声を自分にかけてあげてください。
個人カウンセリング 1回50分
（初回は60～90分でゆっくりお聞きします）
カップルカウンセリング 1回90分
（初回は120分、ご夫婦お二人がしっかり話せるようにお時間を取ります）
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