こんにちは。
こころの専門家・公認心理師の ほりたたかこ です。
不妊・生殖心理といわれる分野を専門とし、
妊活が影響を及ぼしている生活のあらゆるお悩みに心理療法を駆使して対応してしています。
コロナ禍の現在はオンラインカウンセリングにて対応しております。
妊活をしていて圧倒的に苦しかったのは
自分ひとりだけが感じているつらさや痛みだと思っていたこと。
結婚して何年たっても子どもができないのは、わたしだけで
避妊をしなければ、数か月か１年以内には妊娠できている
治療をしても思うように卵が取れないもの、わたしだけで
ほかの人は、ホルモン補充をしたらたくさんできている
こんなに繰り返し治療をしても陰性判定しか出ないのも、わたしだけで
ほかの人は、何回目かで陽性判定を見ることができている
仲の良かった友人の妊娠が喜べないのも、わたしだけで
友達のおめでたいことだから喜べるはず
夫と治療に向かう気持ちに温度差があるのは、我が家だけで
上手く妊娠できている人は、二人で手を携えて不妊治療を進めている
わたしだけ出来ていないから、その報いが来ている
出来ていれば、うまくいっているはず、妊娠できているはず
妊娠できないのは、
あらゆることにもうまく対処できず
頑張っていないから
そう思っていたから
くるしいんだと打ち明けることもできなくなってしまっていた。
「何でうまくいかないんだろう」
「何が悪かったんだろう」
と口にはするけど
原因を探してもらいたいわけではなく
くるしいことを知ってほしかっただけ。
いまはわかります。
いろんな負の感情はわたしだけが感じていた気持ちではなく
妊活中には陥りやすい気持ちだということ。
わかっているのにできないことが悪いのではなく
不妊治療のひとつひとつの段階を経験していると
自然と湧き上がってくる感情なんだということを。
ひとりじゃない
というのは、単に仲間がいるというだけでなく
その体験は、不妊に特有のよくある体験だから
あなたひとりが体験している特殊な状態ではないこと
そして
そのつらさをわかりたいと思っているひとがいること
自分ひとりなんだ
という孤独感は、思いのほか自分を傷つけます。
ひとりじゃない
そう思えることは、思いのほかほっとできるものです。
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カウンセラーも不妊治療体験者です。
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