こんにちは。
公認心理師・不妊カウンセラーの ほりたたかこ です。
妊活・不妊相談を専門とするカウンセリングルームwithを主宰しています。
外出自粛が続く中、現在はオンラインカウンセリングを推奨しています。
昨夜は、Zoomオンラインでゲシュタルトセラピーのワークショップに参加しました。
オンラインで全国各地のいろんな催しに参加できるようになって
とてもありがたいです。
行き来に時間がかからない分、ぎりぎりまで自分のことができるし
遠方に住んでいてこれまでご一緒したことがない方ともつながることができるのは
とても楽しくうれしいこと。
そして肝心のゲシュタルトセラピーですが
オンラインでも可能ですね。
”今、なにに気づいてますか？”
”～ということに気づいています”
ペアになって、これを3分間続けるワーク。
リアルで対面する中で共有できる外部領域（現実の世界、五感）に関する気づきも
オンラインで共有できるのは、視覚とかろうじて聴覚がほんのすこし。
後の部分は、
内部領域（からだやこころ）や中間領域（思考、想像、妄想の世界）と同じように
共有が難しいものになっていきますが
内部領域や中間領域の気づきでも
相手はイメージしその感触を一緒に味わい共感するように
オンライン越しでもそれは伝わりました。
感じ取ろうとする意識が働けばそれは可能というか
ファシリ側の意識ですね。
集中が必要だし、いろんな感覚をはたらかせる必要がありますが
それは可能でした。
その後で行われたデモセッション。
ゆっくりゆったり、クライエントが自分の感覚にふれていくのを
ファシリは画面越しですけど、
一緒にいて、時に提案しながら味わっているのがわかりました。
ずっと参加していた「かずゲシュ」の雰囲気が画面の中にあって
なんとも不思議な感覚でした。
制約はあります。
あるけど、できることもたくさんある。
そんなことを感じた、オンラインでゲシュタルトでした。
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