こんにちは。
公認心理師・不妊カウンセラーの ほりたたかこ です。
妊活・不妊相談のカウンセリングルームwithを主宰しています。
コロナ禍の現在はオンラインカウンセリングを推奨しています。
自粛が続く中、通院どうされていますか？
クリニックに通うのにも気を使っている
クリニック自体、治療を見合わせているから通えない
いろんな悩みを耳にします。
この一年、こんな風に不妊治療を進めていこう、
と考えていたプランが、大きく狂ってしまったというかたも多いでしょう。
そんなときにどんな気持ちで過ごせばいいのでしょうか。
新型コロナウィルスの影響で起こってしまったことは
誰のせいでもありません。
原因は外にあって、自分の中にはないことは知っておきましょう。
それでも予定していたことができなくなるということからくる気持ち
怒り、焦り、不安・・・
それは、自然に起こる気持ちです。
それだけ治療を進めたかった気持ちが強いことの現れです。
赤ちゃんに会いたいという願いが強いからこそ起こる気持ちです。
治療があんまりにもつらいとほんとに子どもが欲しかったんだっけ？
と考えてしまうこともでてきます。
自分の気持ちがわからなくなって、
どう決断していいのかもわからなくなるかたもいます。
でも今、外からの影響で自分がやろうと思っていたことが
思うようにできなくなると、
怒りや焦りや不安がでてくるということは
やっぱりそれがやりたいことだから、願っていることだからではないですか。
『やっぱりこんなに欲しかったんだ』
今気が付いたその気持ち、
じっくり味わってみませんか。
今だからこそ味わえる気持ちといえるかもしれません。
自分の中の願望、希望、思い描いている夢
ゆっくりゆっくり味わってみましょう。
優しい気持ちで、感じてください。
STAY HOME期間です。
行動に移すのはもう少し先でいいので
それを考えるのももう少し先でいいのです。
自分の中の欲しい気持ち、願望、希望、思い描いている夢
治療をがむしゃらに続けていると
あまり考えないようになっているその気持ちに
優しい気持ちで接してみてください。
責めないで、叱らないで、優しく、優しく・・・
じっくり味わっていると、いろんなことに気づき始めるかもしれません。
～あれ、前より少し願いが強くなっている気がする
そっか～、治療を続けているうちに
欲しい気持ちがだんだん大きくなってきたんだね。
だから、落ち込んでしまう気持ちも前より大きくなってくるのは当然かもしれない。～
～親のため、と思って治療を始めたけど
今は夫婦の気持ちで続けているように思う。
二人の夢、思い描いている家族のカタチ。
私たち二人が望んで、作った子どものいる家族のカタチをみて
親が微笑んでくれたら、それがいいな。～
いたずらに不安な状況を拾い集めて
自分で不安や焦りを大きくしていく必要はありません。
いつもと違うことができる時間ととらえて過ごしてみるのも一つだと思います。
第84回 オンライン de グループwith
月一開催の妊活お茶会、5月はオンライン（Zoom）で開催します。
●日時 ： 5月14日（木） 14：00～16：00
●環境 ： Zoom を使用します。（パソコン、スマホ、タブレットなど）
●参加費 ： 2,000円 →1,000円
★zoom導入初回限定で50%オフといたしました
●定員 ： 5名
●対象 ： 子どもが欲しいと思っている方（女性限定）
●申し込み方法：こちらから
お申し込み時に詳細をお知らせいたします。
カウンセリングルームwithのカウンセリングメニュー
個人カウンセリング 50分 6,000円
カップルカウンセリング 90分 9,000円
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「ご相談内容や今の状況」の欄に「オンライン希望」とお書きください。
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