こんにちは。
公認心理師の ほりたたかこ です。
妊活・不妊相談を専門とする
大阪・梅田で主宰しています。
東大阪市主催の
いこう！らむカレッジ 公開講座
「不妊治療とその後の生き方」
無事にお役目を果たしてきました。
この講座は、当事者の話を通して、社会で起きている問題を知り
固定概念や価値観を見つめ直す機会とすることがねらいで
参加者は、支援者の方が多かったです。
みなさんさすがに支援者の方で、うなずきながら目を合わせながら聞いていただけたので
予定原稿は1時間20分くらいだったのですが
ほぼ予定時間の2時間いっぱいをつかってお話させていただきました。
当事者の方も参加してくださっていて
懐かしい再会もあり、とっても嬉しい時間にもなりました。
参加者の方から
「妊婦さんを見たくないという気持ちは治療をやめても残るものですか？
いつかはなくなるのでしょうか。
ほりたさんは今どうですか？」
そんな質問がありました。
治療していると妊婦さんや赤ちゃんを見るとつらくなる気持ちが出てきます。
いろんな我慢をしたり、痛い思いやつらい言葉に耐え治療をしていても
うまくいかない、それは泣きたくなるほどの気持ちです。
なぜ私だけがだめなのか。
うまくいく人とはどこが違うのか。
”おめでとう”という気持ちはあっても、素直に言葉に出せないのはどうして。
治療をやめてもその気持ちは続く人が多いです。
諦めてはいるけど、赤ちゃんを見るとつらい気持ちが思い出されるという人もいれば
赤ちゃんは大丈夫だけど、妊婦さんはみるとつらくなる、という人もいます。
私は今どうでしょう。
妊婦さんをみても大丈夫です。
会いたくないなと思ったり、ざわついたりすることはほぼありません。
でもね、正直に言うと
妊活のことなど何も知らなくって
「不妊治療なんてそんなことまでしてつくらなくっても」なんて言う人には
会うのが嫌だし、おめでとうとは素直にいえないなという気持ちになります。
でもそんな気持ちが私にあることを
私はダメだとは思いません。
会いたくないなという気持ちも自然に湧き上がってくる自分の大切な気持ちです。
その気持ちに気が付いたら、それを大切にして出来る限りその気持ちに沿うように行動します。
”そうだよね～会いたくないよね～。
じゃあ会わないでいい方法考えようか。” と、
会わない、みないようにすることを自分に許します。
それができないとしても、その気持ちを持ちながら会っている自分をひそかに認めてあげてます。
自分のどんな気持ちも愛しい自分の気持ちです。
その気持ちに気づいてあげる、知っておいてあげる
そのことができているから、自分を責めることは今はないですし
だから苦しくもつらくもないです。
妊活をやめても消えない気持ちはあると思います。
でもその気持ちを持つ自分を責めない。
気持ちは自然に起こってくるものですから。
だからといってその気持ちをもって人を傷つけたりはしない。
自分の中で大事に大切に取り扱って、自分が苦しくないように行動することを選ぶ。
こんなふうにそれを持っていても苦しくないようにすることができるのではと考えています。
カウンセリングのお申し込みは下記のサイトから受け付けています。
第80回
いきなり1対1のカウンセリングは敷居が高いと感じるならば
まずはグループカウンセリングに参加してみませんか。
１回２名～５名の少人数で行います。
日ごろなかなか話せない不妊のことを想いきりおしゃべりしましょう♪
◆日時 11月28日（木） 14：00～16：00
◆テーマ：「妊活について」
◆ 2,000円/１人 （お茶とお菓子も）
◆ 場所：カウンセリングルームwith （大阪市北区中津）
※ お申込み時に、詳細な住所をお知らせします。
◆ お申込み： お申込
または mail★counseling-with.com ★を＠に変えてお送りください
アートセラピー「自分を知るコラージュ療法」
◆ 12月13日（金） 13：30～16：00
◆ カウンセリングルームwith 大阪市北区中津1-13-17 メロディーハイム中津三番館
◆ 4,000円 （雑誌、その他の道具は全てこちらでご用意します）
◆ お申込は こちら
今回のアートセラピーは、不妊体験者のみではなくどなたでも参加いただけます。
もちろん当事者の方も大歓迎です。
豊かな時間をご一緒しましょう