こんにちは。
心理カウンセラーの ほりたたかこです。
日中は暑いですが、虫の音が聞こえる夜です。
昨日は、創元社スコーレの第６回。
曹洞宗国際センター所長の藤田一照先生が講師で
Method3 坐る でした。
座禅の前にこころとからだをほぐして
からだとじっくり向き合うところから入っていきました。
いろいろなからだほぐしにもたっぷり時間をかけて
そして座る。
視界がクリアになっている気がしました。
体がほぐれているせいか、すーっと心に入ってきます。
そして仏教のおはなし。
お話の中で心に残ったのは
「ネガティブ・ケイパビリティ」 消極的能力のお話。
知らない未知の状態を私たちは居心地が悪く感じ
既知でいることに安心を感じる。
未知の前にたたずみ、未知の状態で居続けることが困難になる。
それでもあえてそこに居続けること
いまここに居続けること
ここでないよそを目指し続けることなくここにいることの大切さ
「くつろぐ」座禅
まだ消化不十分かもしれませんが
あるがままで、non-judgementで、やらかな禅の教えと
自分のあり方
そんなものを感じる時間でした。
何者かになりたい
もっと自分に自信を持ちたい
今の状態から脱したい
不安定な未来を考えると怖くなる
様々な思いをかかえてカウンセリングにいらっしゃるクライエントさんとの
向き合い方にも通じる何かを感じます。
もうすこし消化をすすめて、アウトプットしていきたいです。
こころとからだの学校 スコーレはこれで前半が終了。
後半は１回も欠席することなく参加したいです。
回を重ねるごとに親しくなるクラスメートたちとの交流会も
楽しみの一つです。
みんないろんな背景を持っていらっしゃって、お話していて楽しいです
自分の世界が広がるのを感じてワクワクが止まりません
いくつになっても学びは楽しいですね。
１回２名～５名の少人数で行います。
日ごろなかなか話せない不妊のことを想いきりおしゃべりしましょう♪
◆ ９月１６日（金） 14：00～16：00
◆ テーマ：不妊のことおしゃべりしたいなと思っている方、どなたでも
◆ １５００円/１人 （お茶とお菓子が付きます）
◆ 場所：カウンセリングルームwith（大阪府豊中市 阪急宝塚線 豊中駅）
※ お申込み時に、詳細な住所をお知らせします。
◆ お申込み： こちらから
または mail★counseling-with.com ★を＠に変えてお送りください。
個人カウンセリング 初回 60分 4000円
カップルカウンセリング 初回 80分 6000円
お申し込みは こちらから
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