今年最初のフォーカシングの学び「サンガ」
やっぱり楽しかったです♪
言葉にできていない
”なんとなくからだで感じられている感覚”
感じてきました。
集中してからだを感じるためのエクササイズ
詳しくはお友達がブログで紹介してますのでそちらをご覧ください。
http://ameblo.jp/inori-sora/entry-11974615625.html
このエクササイズのあとで２人で組になってワークをしましたが
気づきが深かったです。
この”感じる”つながりで反応してしまったのが昨日の朝日新聞 スポーツ欄です。
●「技」 陸上・浅原宣治 磨いた体のセンサー 感じて作り上げたフォーム
http://www.asahi.com/articles/DA3S11539837.html
主宰する陸上クラブでは子どもたちに「正しいフォーム」を指導することはない。
教えてもらって身につくものではなく、それぞれの体に合った体の軸や感覚を
分かって身に着けていかないと、技術練習だけしても記録は伸びない。
気持ちよく前に進んでいるかを”感じる”
タイミングが合っているかどうかを”感じる”
身体の方が感じていて、先にわかっている
それに気が付くセンサーを自分で磨くこと
これが足が速くなるために必要なコトなのだそうです。
これってフォーカシングでやっていることと通じるものがあると思いませんか？
身体ってすごい
身体の声に耳を傾ける事 今年はもっとやっていこう
そしてみなさんが身体の声に耳を傾けるお手伝いも致します
いっしょに、”感じる”からスタートしましょう
「ｗｉｔｈカフェ」～不妊体験者の交流の場～ ☆本日開催です！！
◆次回の実施予定日 １月９日（金） 14：00～16：00
★お昼の時間の開催になりました。
◆場所 ： 豊中市立 蛍池公民館 会議室
★お申し込みは不要です。直接おいでください。
蛍池公民館までのアクセス方法はこちらをご覧ください。
不妊体験者の交流・学びの場です。
500円／１人 （出入り自由です。）
「グループ ｗｉｔｈ」 グループカウンセリング
◆次回の実施予定日 １月２７日（火） １４：００～１６：００
１５００円／1人 （ケーキセット付き） （定員５名）
テーマ 「フリートーク」 (不妊の話ならなんでもOK）
語り合いたい不妊体験者の方の参加をお待ちしております。
仲間のサポートや専門家の助言を受けながら一緒に考えてみましょう。
ここで、同じ立場の仲間と存分にお話してみませんか？
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カウンセリングメニュー
個人カウンセリング 初回 60分 4000円
個人カウンセリング ﾐﾆ傾聴 30分 2000円
カップルカウンセリング 初回 80分 6000円
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