年末年始に帰省をしていましたが
家族と一緒に時間を過ごすと
こころを穏やかに保つ ということが日常ではとても難しい
ということを改めて感じました。
コミュニケーションをうまく作るには と学んではいても
カウンセリングの場で、こうしたらうまくいくんだ！ などに気づいても
実際の生活の中でそれをやろうと思うと 至難の業です
特に家族とは、会話のスピードや流れなど
昔から変わらないし、身体に馴染んでもいます。
そしていつも同じパターンでやりとりがなされたりするのですよね。
あんまりイライラする場面でないのに
そう思ってるんでしょ！という周りの空気から、
だんだんとイライラ
して来たり、なんてこともありました。
でもだからこそ、
リラックスして、こころ穏やかに出来たという体験をすることは
大切だと思うのです。
日常をちょっと離れた場で、
こころ穏やかな状態って、こんな感じなんだと体験すること
それを自分の身体に覚えさせておくこと
できれば、その感覚にフセンのようなものをつけて
日常で思い出せるようにできたらいいのですが。
日常ずっとこころ穏やかで過ごすのは難しい
でも、ふとしたときにそれを思い出せるように
その感覚を体感しておくことは大事かなとおもいます。
「グループ ｗｉｔｈ」 グループカウンセリング
◆次回の実施予定日 １月２７日（火） １４：００～１６：００
１５００円／1人 （ケーキセット付き） （定員５名）
テーマ 「フリートーク」 (不妊の話ならなんでもOK）
語り合いたい不妊体験者の方の参加をお待ちしております。
仲間のサポートや専門家の助言を受けながら一緒に考えてみましょう。
ここで、同じ立場の仲間と存分にお話してみませんか？
お申し込みは こちら
「ｗｉｔｈカフェ」～不妊体験者の交流の場～
◆次回の実施予定日 １月９日（金） 14：00～16：00
★今年からお昼の時間の開催になりました。
◆場所 ： 豊中市立 蛍池公民館 会議室
★お申し込みは不要です。直接おいでください。
アクセス方法は コチラ をご覧ください。
不妊体験者の交流・学びの場です。
500円／１人 （出入り自由です。）
カウンセリングメニュー
個人カウンセリング 初回 60分 4000円
個人カウンセリング ﾐﾆ傾聴 30分 2000円
カップルカウンセリング 初回 80分 6000円
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