アートセラピー「コラージュ療法」終了しました。
カウンセラー仲間であるTさんと二人だったので
初めは、来年の抱負なんかをコラージュしていこうかなど
話をしていたのですが
最初に二人で、気持ちをシェアし合って
話をしたあと
今の自分を出してみよう ということになり
おしゃべりしながらコラージュ開始です。
こんな感じになりました。
自分の貼ったコラージュを前に
どんな感じだったかをシェアします
Tさんの作品 ↓
凛とした姿勢にあこがれ
キラキラした目でいっぽを踏み出す
作ってみて、胸のあたりがすっきりしたのを感じたそうです。
私の作品 1つ目 ↓
タイトルは「弧」
自然を前に一人黙々と挑戦している
そんな写真にひかれ、
気がつくと、いくつも同じものを切り抜いてました。
でも、そんな作品を Tさんは
「力強さを感じる」とフィードバックしてくれました。
自分では思いもよらなかった言葉に
なんとなくうれしくなります。
私は、1つ作り上げた後
切り抜いたものを捨てたくなくて
もう一つ作ってしまいました。
２つ目 ↓
こちらはタイトルはありません。
気にかかったものを
捨ててしまいたくなくて
タグ付けをしておきたかった
そんな気持ちから作った作品です。
私は作ってから、作品の説明をしているうちに
そんな気持ちでいた自分を改めてはっきりと感じてました。
今の自分の気持ちが
気持ちの底、底、底・・・・にすと～んと落ちた気分でした。
一人で黙々と作品を作っていると
どうだったかを振り返ることはしても
説明はしないのですが
数名で、セラピーをやる醍醐味ですね。
今日も、ありがとうございました。