なにかと忙しく、アップするのが遅れましたが
先週金曜日に念願の！！ 「箱庭」 を体験してきました。
箱庭っていうと、カウンセリングの療法の一つ
四角い箱に砂が敷き詰められ
それにいろんなアイテムを置いていくもの
おままごとみたいなのですが
奥が深いんですよ
今回は、第一回目なので アイテムは何もおかず
グループで 砂に触って、砂で表現
それでも、砂を触っていると 無心になれますね～
こころがざわざわ そしてだんだん高揚してきました
箱庭の箱の内側は 水色で塗ってあります。
水とか空をイメージしやすいように。
グループでだったので５人で一つの箱庭を作っていたのですが
私は誰より最初に 「掘って良いですか～？」って
水に触れたくてうずうずしてどうしようもなかったのです。
人の頭の中って 意識してる部分が１割で
残り９割は無意識の部分なんです。
アート療法などで 自分の感じてるものを言葉でなく表現したりしますが
自分の無意識のこととなると
なかなか表現がむずかしかったりします。
自分の無意識
その中に何があるのか ちょっと怖いけど覗いてみたい
つついてみたら、何が出てくるか
その部分に助けられるところって あるのではないかしら
いつも頭でっかちで 気持ちより頭で判断しがちな私としては
自分の無意識にはとっても興味があるのです。
それを揺さぶる方法の一つ が「箱庭」かな～っと
箱庭を体験すると話した時に、お友達から
「最初に手にとったアイテムは自分にとって重要な象徴だよ」
と言われました。
アイテムは未だだけど、「水」 は私にとって重要な象徴かも。
お水、大好きです。
泳ぐのも、海も、川も
もしかしたら、前世は、水が無くては生きられなかった生物かも・・・
な～んてことも感じました。
次回の講座も楽しみです