昨日の続きです。
食を減らし、こんなことにも気づいた
・満たされないと食べる
ずーっと思ってたけど、魂の中心である「みぞおち」と胃って重なる。
満たされないと、本道に戻ろうとして「みぞおち」に意識が向かい易いように、
胃を重たくしたくなる＝食べたくなるのかなって
逆に云うと、妙に食べたくなる時はズレてるってことだね。
・甘いものというか砂糖を摂ると、余計に食べたくなる
砂糖を摂ると頭痛や目眩のような意識の乱高下が起き、とっても辛い。
それを治めようとして、多分上と同じく意識を「みぞおち」に戻すべく、量を食べたくなる。
カフェインもすごく欲しくなる。
でもそうしちゃうと、身体も意識もブレブレで余計に辛いから大変
まあ抜け穴はあって、
麹で発酵させた甘酒や小量のあんこ、レーズン、僅かな蜂蜜にメープルシロップ、
でも、そういうのも止めていこうと思って。きっぱりと
断つ
先日牛乳ももう駄目だと判明したので、同じく断つ
という訳で、このブログで宣言しようと思います。
甘いものはこの菊屋の栗饅頭半分で終わりにする
味わって戴こう～。
今日は1月11日でスタートに良いしね、決意するのにぴったりだ。
とはいえ、今までのダラダラした態度を断つのが目的で、
例えばお祝い事で一人だけ食べないとか、そんな調和を乱すのは今後もしません
それよりも、小食も甘いもの止めるのも、「選べる立場」に立てる位に軽く在るためにやるのかも。
主導権を取り戻し、意識的に在るっていうのかな。それが大事な気がしてる。
う～ん、スッキリ
こう思えたのもきっかけがあって、それで思い切れた。
ハイヤーセルフが沢山サインを送ってくれて、それに気づき出来たこと。
詳細は次の記事にて
という訳で、今日はここまで。読んでくれてありがとう
素晴らしい夜を、一日をお過ごしください。