土曜の１日

①エアロ
②スキルチーム（2／6回目）

①公共施設でのレッスン。
発表会形式でお互い見あってびっくり
お天気もよくてたくさん汗かいた。

②いままではPV風の振付けが多かったが
今回は懐かしの曲にあわせ、
フライクロスやジャンピンクジャックもあるエアロビックな振付け爆笑が多い。
手振りきれいに出来るよう頑張ろ。

ランチは中華。
お腹いっぱいごちそうさまでした。





木曜～金曜の１日

①ステップ60
②エアロ60

①は台を越えて素早く向こう側へ
というのはまだまた躊躇しちゃうなショボーン
慣れればなんもかなるかな。
②順番を変えるとあちこち向いて楽しかった爆笑

ランチはロクシタンカフェにて。
やっぱり外国籍の方でいっぱい





①ステップ50
②オリジナルエアロ60

①はやはり4回くらい見ないと、なかなか飲み込めないダウン
②楽しく発表会形式で。

ランチは暑かったので。
お疲れさまでした爆笑


水曜の１日

①練習会120
②ステップスクール（6／7）90

①日曜に行われる野外での発表会にむけての練習会。
前回の発表のさいは動画をみて自力で覚えたが
わかりにくいところがあったので、実際に習ってみて
疑問点が解決してよかった。
当日楽しみ爆笑

②一通り練習したあとは、動画撮影。
1回目は先生と一緒で、2回目は生徒のみでびっくり
ペアの人が立ち止まったので動揺したが
自分を信じて頑張ったてへぺろ
前回は、フロアーのさい、台からすごく離れてしまったので
今回は気を付けすぎて台を見てばかりだったので
目線をあげるようにと。

ランチは中華ナイフとフォーク
お疲れさまでしたニコニコ


火曜の１日

①ダンスエアロ45
②オリジナルエアロ60
③腹塾（腹筋）10

①前半はハウスっぽい振付けで後半はセクシーな振付け。
3週めなので身体に馴染んで楽しく踊れた。
②今週も楽しく滝汗爆笑
忙しいとトレーニングをさぼりがちだったので
せめて③を頑張ったウインク

夕方からは、母親の病院付き添い。
足腰は丈夫なのだけど認知症でいろいろ心配ショボーン