日曜の１日

日曜は都内の大きな会場で、
海外プレゼンターを招いてのイベントに参加。
体面は苦手だが、フレッシュな振付けにふれて
とても楽しかった。
疲れたので早めに切り上げ、軽く打ち上げ。
時間的には、おやつの、時間帯だったので
15種類の野菜うどん。



楽しい休日を過ごせて
ありがとう～
お疲れ様でした。

仙波

木曜のいつものレッスンのあとは
ルチンをとりたくて、お蕎麦屋さんへ。
野菜天ぷらと暖かいおそば、とサービスライス。



お寿司のセットは残念ながら品切れで
お友達はカツ丼のセット。



おいしくごちそうさまでした。
で、やっぱり食べ足りなくて
おやつ

つばめグリル

特急つばめが東京駅を出発したのが1930年だった。
このお店の設立と同じで
やがて新橋駅にこの列車が停車しなくなったのを惜しんで
この名前になったとのこと。
手作りがモットーで、その日の分しか仕入れない。
トマトのサラダが名物で、中にコールスローキャベツが入っている。



気節のハンバーグランチ。
舞茸、カボチャの天ぷら、ボイルしたジャガイモが丸ごと1個あり、
大食いのいがちゃんでも、ライスを少し残してしまったよ
おいしくごちそうさまでした

シリウス

思いだし日記。
10月初旬のお天気のよい日、
町内のお友達&子供が幼稚園の頃からのママ友とランチ
ホテルの70階からの景色は最高！
遠くのスカイツリーや東京タワーが見えたよ。





このお店は結婚式においしいお料理をだしてるそうで
今回は韓国フェア。
団体客でいっぱいだったが、時間無制限なので
おもいっきり食べられる
写真はスウイーツとフルーツばかりになってしまった







久しぶりに会ったのでたくさんおしゃべりもして、
おいしくごちそうさまでした

握りっすか？

・ホットヨガ75

発表会やお出かけやら、
いろいろあって久しぶりの更新。
とりためた写真があるので
しばらくは、振り返り思い出日記になりそう

そんなこんなで2週間ぶり？のヨガ。
3ヶ月前と比べてどうなりましたか？
とヨガイントラの問いかけ。
身体は以前より柔らかく動きやすくなったけど
苦手なポーズや出来ないポーズは相変わらずだな
地道に取り組むしかないのかも。

夜は、魚、貝をおもいっきり食べたくて







エイヒレの煮付けと、手羽先はなかったよ
仕入れによるものと
手羽先はお土産に持ち帰る人がいて品切れと。
世界の山ちゃんのようにおいしいんだよね
残念

貝ずくしの握り。とカレイの煮付け。



エビカニずくしと、とびっこ。



ブリカマとサーモン。





たくさん食べてお腹いっぱい
ごちそうさまでした

ブルーガーデン

体調不良（寝不足）のため、
予定していたエアロ3本を間を抜かして2本に。
シャワーを浴びてうろうろしていたら
ジム友数人と先生から「いがちゃんどうしたの？」と驚かれた。
お昼時間で、フロントでプロティンを飲んでいたら
お菓子を分けてくれてありがとうね。

休憩1時間で身体がダル重だったが
わりと振り付け覚えられたし、身体も楽に動けた。
3本連続は相当キツイなって今更ながら実感

雨は小雨だったので少し歩いたお店へ。
ご飯大盛りと、頼むのを忘れたといったら
お友達がご飯食べないから（アルコール飲むので）とくれたので2皿分
たくさん食べてお腹いっぱい。お疲れ様でした。

焼き肉

お友達と新宿西口で焼き肉ランチ。

外国語のメニューをみたら、品のいい高い値段でびっくり
ランチの3～5倍だったよ。

今日もお得にごちそうさまでした